Rosa, qué bonito rincón has preparado para practicar, se respira mucha paz. Gracias por compartirlo con la comunidad. Un abrazo grande de parte del equipo de Plenamente. 🤗 

Hola Seline,primero que todo, yo también quiero enviarte un fuerte abrazo y mucho ánimo. Entiendo que el proceso por el que estás pasando no es fácil, y que el deseo de sentir que ya has dejado todo atrás es grande. Aunque quizás ese momento aún no haya llegado, estoy segura de que lo hará.

Un paso a la vez, dándote espacio para ti misma y permitiéndote redescubrirte, verás cómo poco a poco te sientes mejor. Nos alegra mucho saber que Anabel y la app te están ayudando y acompañando en este camino. Estamos aquí para lo que necesites 😊💕 

Raquel, no te preocupes si no tienes fitball. Puedes hacer otra clase que trabaje el core y no necesite la pelota. Aquí te dejamos un par de sugerencias de clases de pilates: la primera es más suave y la segunda un poco más exigente. Esperamos que las disfrutes mucho!

Pilates para una espalda sana (45 min)

Activación profunda de abdomen y glúteos (55 min)

Hola Maribel, no te preocupes por la pelota, puedes dejar esa clase pendiente para más adelante. Mientras tanto, puedes elegir otra sesión que trabaje el core y no requiera fitball. Te proponemos un par de opciones en la app: la primera es más suave y la segunda, un poco más exigente. Haz clic en el nombre para acceder:

Pilates para una espalda sana (45 min)

Activación profunda de abdomen y glúteos (55 min)

Esperamos que las disfrutes 😊✨

Paqui, acabo de actualizar el enlace. Prueba ahora y verás que te lleva al post correcto. ¡Gracias por avisarnos! 😊

Hola Paqui! Muchas gracias por escribirnos y contarnos tu experiencia con la racha. 😊 Lamentamos que estés encontrando alguna dificultad.

En algunos casos, la racha no se contabiliza automáticamente, por ejemplo si ves la clase desde un televisor, a través de Chromecast, o si la clase está entre los videos que has descargado para verla offline. Esto puede hacer que algún día no se registre y la racha se interrumpa.

Aquí te dejamos una publicación donde se explica en detalle cómo funciona la racha, por si te resulta útil: 

👉🏽 https://miembros.plenamente.tv/community/posts/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-l

Si descartas que el motivo sea alguno de estos, por favor escríbenos a soporte@plenamente.tv o contáctanos yendo a Más > Cuenta > Informar de un problema, indicándonos los días en los que no se registró la racha y qué clases hiciste. De esta forma podremos revisar tu caso más a fondo y hacer un seguimiento.

Muchísimas gracias por tu colaboración! 😊💕 

María Teresa, muchísimas gracias por tu ayuda para que Guillermo encontrara la información que estaba buscando. Nos hace muy felices ver cómo os apoyáis en la comunidad. 💕

Solo queríamos comentarte que ya le hemos respondido en la conversación que él había abierto, de manera que Guillermo podrá encontrar la respuesta y toda la información más fácilmente.

De momento, el próximo retiro está completo, pero cuando haya nuevos eventos se publicará toda la información en los diferentes canales, incluido aquí en Plenamente, para que todos podáis acceder a ella.

Gracias de nuevo por tu colaboración. Un abrazo 🤗

Hola Guillermo,

Bienvenido a Plenamente. 😊 Aunque no pertenece a ninguna comunidad física, Plenamente reúne a personas de todo el mundo que buscan una guía de práctica diaria, desean evolucionar en ella y encontrar un espacio que aporte paz, motivación y constancia, tanto a través de lo que Anabel comparte como de lo que la propia comunidad aporta.

Anabel organiza retiros y talleres, que hasta ahora se han celebrado en la provincia de Tarragona. Para estar al tanto de futuros eventos, puedes visitar la web anabelotero.com o suscribirte a la carta con todas las novedades. Te dejamos aquí el enlace: https://anabelotero.com/newsletter/#novedades

Además, siempre compartimos esta información en la sección de Novedades de la comunidad de Plenamente.

Esperamos que disfrutes mucho de la app y de la hermosa comunidad que se ha creado alrededor de Plenamente. Ojalá tengas la oportunidad de unirte en el futuro a alguno de los talleres o retiros. Siempre son experiencias muy especiales. 😊✨ 

Hola Ana! La clase de hoy ya está disponible. Hubo un pequeño retraso en la subida, pero ya puedes acceder a ella y disfrutarla. Esperamos que te guste mucho! 😊✨ 

Hola Dani, ¡ha sido muy especial para mí leer tus palabras! Es un placer poder compartir un poco de mi historia y saber que te ha resultado inspiradora.

Qué precioso que dediques tiempo para ti misma a bailar y que también lo compartas con tu mamá para sacarle una sonrisa. Eso ya es un baile lleno de alegría y amor, y es tan valioso como cualquier actuación frente a otros.

Me alegra mucho poder conocerte, aunque sea a la distancia, y poder compartir contigo esta pasión.

Un fuerte abrazo y mis mejores deseos para ti 🤗💛