13 de diciembre Ritual ✨✨✨

Soltar y recibir 💫

Las prácticas de Hatha Yoga son mis favoritas y la de hoy me a encantado 🤩

He realizado toda la práctica sin ninguna dificultad, madre mía, no me había dado cuenta lo fuerte 💪🏽 que estoy yo diría que hice toda la práctica, nivel avanzado 🤪, profundizando y fluido durante toda la práctica, conectando con la respiración y las posturas.

He quedado empapada de sudor 💦 y eso que hoy no caminé 🚶🏼‍♀️ en la cinta hoy me levanté como flojera 🫠.

La relajación final me ha encantado como siempre he quedado recargada de energía ✨✨

Gracias 🙏

13 de diciembre Ritual ✨✨✨✨

Gracias 🙏

12 de diciembre Ritual ✨✨✨

Soltar y recibir 💫

La práctica de hoy me a parecido, bellísima Conectando con la respiración y el Flow en el movimiento y un calorcito intenso muy agradable.

Madre mía, durante la bicicleta yoguica sentía que mi musculatura de abdomen se estaba quemando 😅 terminando empapada de sudor 💦

Durante la relajación final, sentía como mi corazón bombeaba sangre por todo mi cuerpo. He escuchado el canto de unos pichones 🐣que acabados de nacer, pero no estoy segura si era en el audio o en mi cuadra que me ayudó a relajarme un poco más.

La meditación ha sido totalmente mágica me reservo la experiencia, no encuentro palabras para describirla.

Gracias gracias gracias 🙏

12 de diciembre 2025 Ritual ✨✨

Gracias 🙏

Nerea qué bonita, esa tradición que estás comenzando para honrar a tu padre, seguro que él se tiene que sentir muy contento y orgulloso de qué tú lo tengas presente, especialmente en estas fechas.

Y ese regalote que te estás dando de comenzar a practicar y a meditar cada día, ya verás que la Nerea del futuro te lo va a agradecer.

Y que nadie te quite ese sentimiento de comerte el mundo vuela alto, cariño, que tú puedes.

Abrazo guapa 💖💖

Pilar Cortés si mi hija, me pinta un cuadrito con ese árbol, tan bonito, te la comparto, primero tengo que convencerla 😬

Pilar Cortés pero lo que te estoy contando es real, no me lo estoy inventando, nos pasó. Estaba parado frente al McDonald’s. Tomándose una Coca-Cola.

Pilar Cortés le he sacado una captura, se la voy a enseñar a mi hija Gabriela, que pinta quizás 🤔 quiera hacerme uno regalito hecho por ella misma, para el día de las madres 😁

Pilar Cortés yo también creo 😂😂a Santa, te lo encuentras aquí hasta en el verano 😅 tienes una barba blanca, enorme, y usa unos pantalones vaqueros cortos y una camisa roja de cuadros que parece que los botones van a salir, disparados por su enorme estomago 🥴. Lo vimos este verano en la plaza el niño y yo.

El me dijo mamá es santa 🎅🏼 , está de vacaciones aquí descansando, y se puso súper contento, se está tomándo una coca-Cola 🤣🤣🤣 pobrecito, tiene mucho calor 😂😂 le saludó desde lejos con la mano, no se atrevió a acercarse, y santa 🎅🏼 lo saludo de vuelta. Fue un momento mágico ✨ y como por arte de magia desapareció. Cuando volteamos a mirar de nuevo, ya no estaba 😳

Qué bonito, ese árbol, Pilar me enamoré 😍