16 de agosto 2025 🟣
La clase que había en el calendario, de hoy no me Apetecía. Hace rato que quería hacer esta Práctica. Y no había encontrado el día perfecto para practicarla ✨✨✨.
Durante toda la semana, he utilizado audios para activar los chakras durante la práctica. Y la he empatado con la meditación que está en el calendario, de hoy utilicé el audio 852 Hz 💜
Madre mía qué práctica más bonita me ha encantado, conectando. Con un sentimiento de gratitud y agradecimiento 🙏 Durante toda la práctica. La postura del cuervo, ni siquiera la intenté hacer, ise la postura del niño en sus sustitución.
La relajación final fue un regalo 💫💫 muy bonito conectando con Ajana chakras 🟣
Durante la meditación, hubo un momento en el cual creo que ya no respiraba, lo hacía por el entrecejo, creo que pasé un poco más de unos minuto sin respirar💜 Al terminar la meditación, me he quedado unos 15 minutos escuchando el audio en posición meditativa ha sido un regalo para mi alma.
Al terminar mi meditación, he colocado mis manos en posición de plegaria, con los pulgares en el medio del entrecejo 🟪 tomado respiraciones muy profundas y he terminado la Meditación con el Canto del OM 💜
Al abrir los ojos tuve un sentimiento que en realidad no sé cómo describir, pero mis ojos se llenaron de lágrimas, y no paraban de deslizar por mi rostro 🥹 . No sé si era gratitud, alegría, Paz interior, la verdad que no lo sé, Pero no fueron lágrimas de tristeza, eran lágrimas de amor, no encuentro palabras para describir el sentimiento.
Anabel una vez más, Gracias Gracias Gracias 🙏
Agradecida con el universo 💫💫 por darme la oportunidad de poder viajar en este mismo vagón del tren donde tú también estás.✨✨✨✨
comentó en Hola, tengo duda si en alguna de las ...
17 de ago 07:54
Hola Dulce si Busca en la lupa 🔎 la palabra sirsasana te saldrán algunas clases donde se practica esa apostura. Ya nos cuentas aquí en la comunidad 💙 qué tal te salió la postura yo en particular, le tengo mucho respeto 😅
Feliz práctica ✨✨✨