21 de mayo 2025 ✔️

Dia de descanso 🌸

Me encanta tu cara de felicidad 😅 me ha sacado una sonrisa. Gracias 🤗

Yo también me apunto 😃 qué bonito, hacer un mes entero yoga con 1, 3 millones de personas que te siguen en YouTube no me imagino la vibra que se va a sentir al hacer las prácticas.

20 de mayo 2025 ✔️

Me encantan las prácticas de Yin yoga. He conecto también con los movimientos y la respiración, esto es lo que yo llamaría una meditación 🧘🏽‍♀️ en movimiento.

Al terminar la práctica quedé tan relajada, que me senté afuera en el balcón a respirar un poco de aire fresco. Yo vivo cerca del conservatorio de música y pude escuchar, algún alumno jugando con tambores con ritmo africano.

Podría sentir las vibraciones de ese tambor 🪘en todo mi cuerpo que experiencia tan bonita.

Gracias Anabel,

por esa paz que trasmites con tu voz 🤗

20 de mayo 2025 ✔️

Hoy Se me olvidó hacer la plancha Me acordé al terminar mi clase de yoga 😂😂😂

Qué bonito tu historia Pilar 🥹 es como volver a nacer en el mismo cuerpo, ahora tienes la oportunidad de cuidarlo, mimarlo y quererlo mucho.

Te mando un abrazo y feliz cumple mes 🥳 🤗😃

19 de mayo 2025 ✔️

Definitivamente yo estoy enamorada del Hatha Yoga 🥰

Feliz comienzo de semana 🌸

19 de mayo 2025 ✔️

Cortica pero efectiva 😳 bueno, lo único que puedo decir es que cuando termine la clase madre mía!! como me dolía mis nalgas 😂😂😂

Hoy he hecho dos minutos de tabla, no hice plancha, porque quiero que mis brazos se pongan más fuertes 💪🏽

18 de mayo 2025 ✔️

Fantástica la práctica de hoy.

Estoy impresionada del progreso 😳, aunque todavía no estoy 100 × 100 de mi resfriado, puedo notar la flexibilidad y la fuerza que he ganado💪🏽. Pude hacer todas las posturas sin ningún problema, y también hice Las ruedas sin ninguna dificultad, me quedé una respiración más que tú 😅

Feliz domingo 🌸

18 de mayo 2025 ✔️

Hoy he hecho 1 minuto 30 segundos de plancha, sin dificultad 💪🏽 pensé que no iba a poder después de la intensidad de las planchas que hubieron en la clase 😅