La Práctica de hoy, me ha gustado mucho ya la había hecho antes, conectando con la respiración, las posturas y el Flow en el movimiento. He sudado un montón 💦💦💦
Pero lo que más me gustó, fue la relajación final. Como siempre es lo que más extraño en las clases de pilates.
La clase de hoy la he hecho antes, un par de veces
Y me gusta mucho. Esta vez he utilizado tobilleras de un kilo y muñequeras de medio kilo, cada una. He sudado un montón 💦, pero he sudado mucho más al bajar el ritmo cardíaco durante el estiramiento.
Gracias por añadirla a este calendario, es una clase muy completa para tonificar todo el cuerpo
Me gustaría mucho hacer esta práctica, ya la he hecho antes y es una práctica bellísima, pero hoy toca día de descanso para no saturar el cuerpo o no llego a la práctica del domingo.
comentó en SÁBADO - Power Yoga con Pesas - Esculpe y Tonifica Todo el Cuerpo (45 min)
10 de ene 12:52
10 de enero 2026 Detox 💦💦💦
La Práctica de hoy, me ha gustado mucho ya la había hecho antes, conectando con la respiración, las posturas y el Flow en el movimiento. He sudado un montón 💦💦💦
Pero lo que más me gustó, fue la relajación final. Como siempre es lo que más extraño en las clases de pilates.