5 de enero 2026

Arrancando la semana con esta hermosa meditación

Gracias 🙏

Marta G�mez Cascares Creo que me voy hacer

Un calendario con todas las prácticas antiguas de Hatha yoga, que me gustan tanto, y extraño.

Este mes estuve a punto de pagar un mes de suscripción con una chica que comparte clases Online de Ashtanga yoga y todavía tengo ganas de hacerlo , si el calendario que comparten en febrero, no me llama la atención, lo voy a hacer qué tal que me enamore y las deje me mudo de plataforma 😂😂😂. Aquí en la plataforma solamente hay dos clases de Ashtanga. Creo que me hace ilusión aprender y profundizar un poco más esa técnica.

4 de enero 2025 Detox 💦💦

La Práctica de hoy, me ha encantado 🤩 conectando con la respiración las posturas y fluyendo con el flow en el movimiento.

Madre mía, he sudado un montón 💦 Y la verdad que sí, es una práctica energizante, me he recargado de energía gracias 🙏

4 de enero 2025

Hermosísima meditación gracias 🙏

Seguro que vas a poder, el solamente pensar que hay otras personas, meditando al mismo tiempo que tú es mágico 💫

Qué bonito que te quieras unir Marisa y comenzar a entrelazar hilos dorados 💫

Qué bueno que te unas Marta, cuando uno comienza a meditar, es como una adicción cuando lo paras de hacer te hace falta algo, para que el día sea perfecto se sientes la diferencia.

Qué bueno que te unas, yo también las he hecho, creo que prácticamente todas, pero es bueno poder levantarse en la mañana y no tener que pensar en buscar una meditación guiada para arrancar el día.

Yo también las pasé todas al calendario, así está todo ordenado y en la mañana no tengo que pensar Qué bonito que todas nos hemos conectado de una forma mágica, hacer este calendario. Me gusta 😃

Dunia Que bonita tu vista 🤩 Nosotros también tuvimos nieve ayer y se comenzó a derretir pero a comenzado a nevar de nuevo ❄️❄️❄️. Esta mañana, cuando me levante a meditar, también tenía una luna 🌕gigante al frente y un cielo muy estrellado.

Qué bonito, esos momentos mágicos 💫 que nos regala la madre tierra cuando estamos atentos ☺️

Feliz día, también para ti hermosa, y a seguir disfrutando del momento presente 😃✨✨✨