31 de julio 2025

Cerrando julio con broche de oro, con esta maravillosa práctica de Yin yoga 🧘🏽‍♀️

Hoy ha hecho la práctica, prácticamente completa con los ojos cerrados, liberado tensiones y soltando. conectando muy bien con mi respiración y profundizando de una forma muy profunda en las posturas.

Una muy bonita meditación en movimiento, me ha encantado 🤩 Como siempre la relajación final, me ha dejado con un sentimiento muy bonito una paz espiritual, un no sé qué, que no sé cómo describir 💫💫💫

Gracias Anabel, por este fantástico mes de julio

Un abrazo 🤗🧡✨✨✨✨

Hola Maribel Si es más o menos lo mismo.

Inma Galiana te va a encantar. Es un libro muy bonito en el que vas a hacer un viaje de la mano del autor donde de una manera muy mágica. Vas a pensar que tú también eres Catherine.

Es un libro mágico, prepara pañuelitos porque te va a hacer llorar, reír y reflexionar de la vida que tenemos en estos momentos y lo que nos falta por recorrer en este fantástico, viaje, llamado vida 🧡💫

Hola Anabel

Me ha encantado el blog de este mes, y todo lo que cuentas a mí en particular, me encantan todas esas prácticas antiguas que están en la plataforma escondida como una perla en una concha 🐚en lo profundo del mar. Como ya te lo he dicho antes, son unas prácticas que tienen un no sé qué. Yo en particular conecto de una forma muy especial con ellas, era una Anabel qué transmitía muchísima paz y tranquilidad espiritual, y eso me encanta ☺️

Qué bueno que has comenzado a correr 🏃🏽‍♀️ . A mí, me encanta el sentimiento, que me deja en el cuerpo, después de haber corrido unos 8 kilómetros no sé si es la cantidad de endorfina que produce el cuerpo, pero para mí no hay nada mejor que saliera a correr y respirar aire puro es como una meditación en movimiento.

Muchas vidas, muchos maestros de Brin Weiss me lo leí el verano pasado, es un libro fantástico y lo pensaba leer este verano de nuevo.

Muchos cuerpos una misma alma, de Brin Weiss lo compré hace un par de meses, pero no lo he leído. Todavía estaba esperando el momento 😅

Lo comenzaré a leer, después que me termine el que me estoy leyendo en estos momentos.

Agradecida con el universo 💫💫💫por darme la oportunidad de poder hacer este viajar en tu vagón tren.

Y de nuevo 1 millón de gracias por ser ese rayito de De sol ✨✨ 💫💫💫

Un abrazo guapa y feliz comienzo de

mes de agosto 🧡🤗✨✨✨✨

Les comparto la carátula del libro En los comentarios Y la última página

30 de julio 2025

Me ha gustado mucho la práctica de hoy, después de la caña que me di ayer con la clase que hice de pilates 😅, esta clase ha sido perfecta. Madre mía como me duelen mis abdominales al estirar mi cuerpo hacia atrás 🤣🤣🤣

Espero que nadie me haga reír hoy a carcajadas, porque en vez de reír voy a llorar del dolor, pero como dicen en mi pueblo, la sarna con gusto no pica, y si pica no mortificar 🤪🤪🤪

La relajación final me ha encantado, he podido Desestresarse mi cuerpo.

Gracias Anabel por estas fantásticas Prácticas ✨✨✨✨

29 de julio 2025

El fin de semana , voy a ir a una clase de pilates Reforma con esa máquina sofisticada por primera vez 😳

Así que hoy escogí hacer esta clase, hace rato que tenía muchas ganas de hacerla, estuvo en el calendario del mes de mayo, pero ese día tocaba descanso. Me desperté pensando en enrefrescar mi cuerpo para no ser la nueva, que no sabe hacer nada cuando llegue a la clase del sábado 🤣🤣🤣 Madre mía, lo que me espera 🤦🏽‍♀️

Esta clase me ha gustado muchísimo, pero estoy más que segura que mañana me van a doler mis abdominales 🥴

Guardada en favoritos, no va a ser la última vez que la practiqué 💪🏽

El que sea cariño, no te compliques la vida, todos son las misma frecuencia, yo no sigo ningún canal especial. Yo busco y el que me salga primero ese utilizó y pienso 🤔 este me lo mandó al universo 💫💫😅, hay canales que tienen videos hasta con 2 millones de vistas. Y bueno, yo solamente uso el audio, no miró el video, me pongo audífonos en los oídos, para escucharlo mejor y tener más conexión.