A mí esa postura que tú dices, me salió👌, pero mientras la estaba haciendo, me dije a mí misma🤦🏽‍♀️me voy a tener que comprar una estrella más ancha 😳 porque como Anabel dijo me salí de la astrilla realizando el ejercicio 😅

13 de julio 2025

Hace rato que no hacia una clase de pilates 😅 porque me he estado enfocando más a las prácticas largas de yoga 🧘🏽‍♀️

Me ha gustado mucho la clase y la he disfrutado un montón, la he hecho, después de haber caminado 50 minutos rapidito en la caminadora 🏃🏽‍♀️‍➡️

Mi flexibilidad ha mejorado al 100%, así que pude profundizar mucho durante todos los ejercicios no me lo van a creer pero estaba sudando 💦 la gota gorda durante toda la clase, creo también que fue por la respiración también. Cuando Anabel dijo respiren como quieran, yo respiré como si estuviese haciendo yoga, esa me sale mejor 🤣🤣 mi esterilla quedó totalmente empapada de sudor 💦

Y yo quedé como nueva recién salido del horno 🤪🤪

Gracias Anabel 🙏, guardada en favoritos. Feliz domingo🧡

Qué bonito te está quedando Dani. Un saludo🤗también para ti, desde el otro lado del Charco 😅

12 de julio 2025

Ya Había hecho esta práctica de Hatha yoga antes, y me gustó mucho.

Yo estoy muy enganchada con estas prácticas de Hatha yoga, que están en la plataforma que son largas y antiguas 🤩 tienen un no sé qué con el que conecto muy bien.

Los equilibrios me han salido perfectos 👌10 de 10 para mi 😅

Hoy por primera vez, en la postura donde se colocan una rodilla encima de la otra. Y las manos van por detrás en la espalda, he logrado que mis dos dedos corazón se pudieran tocar ese gancho, no me quiere salir por nada del mundo 🤦🏽‍♀️

A veces creo que es porque mis hombros no son lo suficientemente anchos, me falta 2 cm de cada lado 🥴

Gracias Anabel , por añadir estas fantásticas prácticas que están bien escondidas en la plataforma en el calendario. Un abrazo 🤗 feliz sábado ✨✨✨

Hola Marisa Bienvenido a Plenamente 🤗🧡

Hola Helena ☺️

Qué bonito, todo lo que has escrito y no puedo estar más de acuerdo contigo plenamente, es todo eso que has escrito y mucho más💫💫.

A veces le doy vuelta a mi cabeza, y me pregunto a mi misma, cómo es posible 😳poder sentir tanto cariño hacia personas que jamás e visto en esta vida.

Y algo me dice, quizás estuvimos todos juntos como almas antes de llegar a este fantástico planeta y nos hemos prometido ayudarnos de una o otra forma en este viaje al despertar ( Y aquí estamos en Plenamente 😃) todos unidos en lugares diferentes de este planeta, tirando de un hilo imaginario. Yo le doy gracias al universo 🙏por haberme dado la oportunidad de haberles encontrado.

Helena ese sueño 🌙 que has tenido, es un sueño muy bonito y muy revelador, me gustaría explicar un poco. Tu sueño te indica que deberías de hacer una exploración interna de tu identidad y autoconocimiento.

También podía simbolizar un cambio, O una transformación personal, dónde te está enfrentas a un nueva versión mejorada de ti misma.

Te mando un abrazo 🤗✨✨✨a la distancia y espero que tengas un fantástico día🧡

10 de julio 2025

Me Ha gustado mucho la práctica de hoy como siempre 😅, la he hecho temprano en la mañana, tengo mis hijas de visita hasta fin de semana llegaron ayer.

Al terminar la práctica y la meditación, mi hija, la mayor (tiene 28 años) me dijo mamá ese yoga que usted está practicando, se ve muy relajante ahora entiendo, por qué está tan enganchada 🤣🤣

Ahora lo recuerdo y me da mucha risa, pero esta mañana solamente la respondí con una sonrisa.

9 de julio 2025

Hoy no me provocó la clase que estaba en el calendario, ya la había hecho antes, así que hice esta y me ha encantado. 10 de 10.

No sé por qué, pero todas estas clases antiguas que hay en la aplicación que son completas y largas, me están gustando mucho hay algo diferente con la maestra qué no sé cómo explicar ( quizás más calma y serenidad ) bueno, la práctica la hice esta mañana y me ha dejado con mucha paz y calma espiritual y eso me gusta.

Gracias Anabel 🙏 por compartir estas prácticas antiguas de cuando estabas comenzando en la aplicación son fantásticas ✨✨✨

Hola Pilar!!

Espero que todo con tus exámenes salga muy bien. Te mando muchísima buena vibra ✨✨✨

Y bueno, también me gustaría decirte que deberías de estar muy orgullosa de ese miedo que sientes, Es uno de los miedos, más bonitos que hay te ha cambiado la vida y te ha dicho que te quieras mucho más y que te cuides un montón a veces los miedos son buenos

Y nos dejan una enseñanza de vida.

Un abrazo 🤗guapa y mente positiva, que seguro todo va a salir bien.

Paqui Gracias Paqui, feliz día también para ti 🤗