Me encantan estas prácticas cuando mi cuerpo dice NO y después de hacerlas me dice SI…jaaa, es increíble como el cuerpo y el estado de ánimo cambian con la práctica.
Me atreví hacer la práctica y estoy contenta jejeje. Aveces, muchas veces una se limita y no hace la práctica por miedo al dolor y hay que hacerlo como siempre bien dices respetando nuestros límites🫶
comentó en Yoga para Espalda (Alta), Cuello y Hombros. Estiramientos para Eliminar Dolor y Mejorar la Movilidad (25 min)
9 de abr 08:39
Hola
Después de la práctica de hoy me sentó de cine los estiramientos😉
Mil gracias por enseñarnos a cuidarnos🧘♀️💞✨✨✨✨