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Yolanda Alonso Cort�s

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10 posts
347 comentarios

comentó en Pilates con Pelota Pequeña: Piernas, Abdomen y Brazos - Nivel Intermedio (35 min)

24 de mar 12:13

Hola querida

Muchas veces cuando me siento cansada hago la práctica y de una cara larga, triste, se dibuja en mi rostro una sonrisa!!!

Namaste Anabel ✨😂✨

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comentó en Pilates con Pelota Pequeña: Piernas, Abdomen y Brazos - Nivel Intermedio (35 min)

22 de mar 16:15

Hola Anabel

Clase

Casi no puedo con la clase jejeje…mi querido roll up sale cuando quiere no sé por qué..ainsss!!!

Me ha encantado algún día me saldrá completa🫶

Namaste🙏✨✨✨

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comentó en Día 27 - Suavidad: Yoga Restaurativo para eliminar la tensión (25 min) | 30 días de Yoga 2023

14 de mar 08:44

Hola Anabel

En este reto de Marzo lo estoy amoldando a cómo siento mi cuerpo y estas clases son perfectas,no pueden ser mejores🥰🥰

Ahora voy a hacer la meditación

Te deseo un día muy feliz✨✨✨✨

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comentó en Meditación por la Mañana - Comienza el día con una Mente Positiva y con Energía (8 min)

12 de mar 08:49

Hola Anabel

Me he acostumbrado a hacer la meditación de fuego nada más levantarme ,luego hice la práctica de yoga y al final esta meditación tan llena de amor.

Namaste 🧘‍♀️💚✨✨

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comentó en Yoga por la Mañana - Tu clase perfecta para Despertar (10 min)

12 de mar 08:35

Hola

Me encantan estas prácticas cortitas ,bueno me gusta todo de PLENAMENTE😂😂

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comentó en ¡Buenas noches a todos! 🌙Como sabéis,...

10 de mar 21:34

comentó en Día 18 - Esencia: Yoga para Conectar con tu Verdadera Naturaleza (30 min) | 30 días de Yoga 2024

10 de mar 09:01

Hola Anabel

necesitaba esta clase 🧘🏻‍♂️🙏

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comentó en Yoga Restaurativo ASMR - Calma Mental, Reduce el Estrés y Elimina Tensiones (25 min)

7 de mar 09:41

Hola Anabel

Me ha encantado la práctica🥰

Te deseo un día feliz

Namaste🧘‍♀️✨✨

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respondió en Hatha Yoga por la Mañana - Estiramiento Profundo para Despertar y Aumentar la Energía (40 min)

6 de mar 14:12

Patricia Sarri� P�rez

Gracias, si es verdad., lo I. portante es la práctica de una manera u otra, adaptandola.

Gracias por tu apoyo😊

Namaste🧘‍♂️💚✨✨

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comentó en Día 4 - Meditación para la Calma y Relajación mental (10 min) | 30 días de Meditación

6 de mar 12:43

Hola Anabel

Me la guardo en descargas . Ya es una de mis meditaciones favoritas💚✨✨✨

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