Yolanda Alonso Cort�s

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Constancia Imparable.
¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
Imagen para la insignia Asombro del Mes.
¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!
Imagen para la insignia Racha Legendaria.
¡Racha Legendaria ganado por una racha de 60 días!
Imagen para la insignia Alma Perseverante.
¡Alma Perseverante ganado por una racha de 90 días!

Buenos días

Ufff que práctica ,me tiembla todo mi cuerpecito...jijij...parecía una niña pequeña intentando hacer el pino y quedándome a medias .jaaa...me a encantado y veo mi evolución,. Los saltos parecían grandes pasos y quería darlos pero hay estaba yo haciendo lo posible por conseguirlo...y quizás algún día podré hacerlos .

Alguna transición me salió pero la de ponerse de pie,ufff que difícil pero ya sabéis quizás o me da igual algún día saldrá

Un abrazote a tod@

Namaste🤓

14 de dic 22:53

Todo va a salir bien🙏

CONFIA💚🤍

Cuidado con las caídas🙏

Hola Pilar

Jaaa, me has echo reír😀No te preocupes po o a poco lograrás llevar la pierna hacia adelante. Ha sido una práctica exigente pero ya sabes lo que dice muestra querida Anabel ser constante y querer a nuestro cuerpecito , el siempre responde y con el tiempo se producen grandes logros.

Un abrazote

Buenos diàss

Aquí en Galicia hace un día de mucho viento y lluvia, típico en estás fechas

No me sale la rueda , pero yo insisto🥴

Tengo que seguir fortalecimiento mi espalda y brazos y sino me sale pues da igual, lo importante es sentirse bien con la práctica y yo lo siento así❤️‍🩹

Namaste

🙏🪷✨✨

Úyy quise poner pared 😵‍💫

Holaa

Hoy hice las dos prácticas de parez y me parecen maravillosas aprendes un montón de tu cuerpo y siempre ,una y otra vez que las hago siempre aprendo...me encantan🤓

Buenos días

Que necesarias son estas clases y cuanto me cuesta hacerlas, jijiji, pero como se nota cuál es la buena postura y cuanto hay que corregir

Gracias, muchas gracias por estás clases,como todos lo que hacéis en PLENAMENTE

Deseo que estés disfrutando en unas vacaciones llenas de alegría

Abrazotes

💞🤍🙏

Hola Samantha

Como bien dice nuestra guía el pilates como el yoga necesita paciencia y constancia.Dia a día ,pasito a pasito ,siendo amable y cariñosa con tú cuerpo sentirás grandes avances de la mano de Anabel y su equipo... ánimo 🙏🤍💚

6 de dic 19:58

Ooolaaaa!!!!

Como me alegra oírte y saber que te vas a desconectar y cuidarte muucho🥳🥳🥳🥳🥳

Sentía hacenunos meses que estabas cansada…no sé porque🤔 pero algo me decía que necesitabas descanso🤓

Mi querida luz, pásalo muy,muy bien, sonríe, estírate , y sobre todo DESCONECTA, DESCANSA.

Yo también te quiero mucho y por eso me alegro tanto que seas feliz y te ilusione tus vacaciones🥳🥳✨✨✨

Muchos besitos ☺️💞🙏✨✨