Holaaa

Que bien que estés en comentarios💖

Gracias Anabel ..eso si me salió una vez sujetando la cabeza pero no me sale continuo pero como bien dices constancia y ya saldrá😃

Un abrazote🙏💫

Hola de nuevo

Comento que luego de esta práctica de pilates tan energética hice Kabalabati,jiji, si se escribe así, y estoy SUPER🙏

Recomiendo kapalabati todos los días😎

Abrazotes, namaste✨💫

Buenos días

Práctica mejor ejecutada ,jijij, eso creo, no te tengo a mí vera😂 pero pienso que mi fuerza hoy está mejor como mi mente😎

Y si puede ser no dejes de hacer pilates con pesas🙏

Yo no puedo cojer más de uno d os kilos por mis operaciones en mis manos pero noto el efecto y me encanta

Besitos y buen martes☺️

Namaste🙏💫💚

Hola Fani

Como ya sabéis el rollup me sale una temporada y después si lo dejo de hacer no quiere salir, es como un niño pequeño revoltoso jaaa😎

Es curioso en lo demás pues trabajo y va saliendo pero en el rollup si lo dejo de hacer es caprichoso y de repente veo que no subo....solución hacerlo todos los días, jejeje

Un abrazote y muchísimas gracias🙏😊💫

Hola Salva

Estarás súper agusto en PLENAMENTE

Como sabrás no todas las clases son de este nivel y eso si una condición que creo que es fundamental ...haz mucho,mucho caso a Anabel ,a todas sus indicaciones ,de cómo escuchar a tu cuerpo y de adaptar la práctica 😃🙏

Hola

Me siento sin fuerza y la toallita no se movía bien por el parquet…la clase excelente😀

El rollup con las manos sujetando la cabeza imposible de realizar para mi ! Ya me costó hacerlo de la otra manera😥, algún consejo?

Gracias, un abrazote💞🤍

Buen domingo a tod@

uff, acabe la clase pero estoy sin fuerza y no sé me deslizaba la toalla pero no pasa nada se hace lo que se puede😅

Mi querido rollup salía cuando podía ,jaaa, e imposible subirme con los codos en el hueso occipital….imposible ,algún consejo🙃?

Para mi una clase de nivel alto pero como siempre intentándolo🫠

Un abrazo🤗🤍🤗🤍🤗🤍🤗🤍

Hola

Cada vez que repito una clase me produce una gran satisfacción por que mi cuerpo se alegra y se siente empoderado jijij, me encanta🍥

Gracias, gracias ,gracias por esta y por todas tus enseñanzas y prácticas tan llenas de entrega y amor

Mañana nos vemos 🙏💕💫

Hola

Maravillosa práctica aunque mis equilibrios brillaban por su ausencia...es increíble como el cansancio, el extres, las emociones o fluyen en todo, todo...bueno, como siempre digo AQUI estoy💫❤️‍🩹

Namaste

🙏✨

Gracias Fani

No hay problema ,jijij, si estoy cansada dejo que mi cuerpo fluya y todo es empezar la práctica por qué después todo se me pasa❤️‍🩹💫