Holaa

Si,si los acabaré los dos retos ❤️‍🔥

CONTINUO y CONFIO

💪💪🤝🤓

Buenos días Anabel

A estás alturas de mis retos mi cuerpo me dice Yolanda relax pero continuo por qué quiero acabarlos pero ufff que práctica 😵‍💫,jijij

Besitos

😉🙏✨✨

Ah, y no tengas la menor duda que el yoga y el pilates ya están instaurados en mi y por supuesto juntitas 💞🫂

Buen domingo

Me ha encantado la clase y también es difícil y te ayuda a controlar muy bien tu cuerpo😎

Ufff, después hice la práctica de yoga , que siempre o casi siempre la hago con un día de atraso , estoy renovada, cansada ,pues quien me mandaría ponerme los dos retos , pero como bien dices CONTINUO 🤪😍

🪷💕

Buenos días Anabel

Ufff, aguante losn4 minutos pero me tiembla todo el cuerpo, ufff.

Me sigue costando mucho el rollup pero ahí estoy intentándolo🤪

Las planchas son muy difíciles para mi , las laterales hago pocas por que mis lesiones no me lo permiten, pero ahí estoy😎

Feliz domingo

🪷✨💕

Hola Anabel

Me ha encantado la clase, jijij, como siempre perooo me cuesta bastante mantener el huequito en la espalda al levantar las piernas, bueno en general…cómo hacerlo????

Un abrazo

🙏✨

Buenas tardes Anabel

Voy un día adelantada y quiero decirte que en esta clase me he dado cuenta lo difícil que es coordinar bien la respiración pilates con los ejercicios y darse cuenta que estás activando bien el suelo pélvico.

Yo ahora me doy cuenta que lo voy haciendo mejor👀

Un abrazote profe🪷💕

Hola Anabel

Es que ahora es mucho más cómodo y fácil y siempre se agradece un montón

Buen domingo

Hoy estoy agotada y no me salió la práctica de pilates bien , tengo que descansar🪷. Me sala el rollup y hoy no era capaz ,sencillamente mi cuerpo me decía hoy descansa y no le deje y el me respondió 👀

Luego hice SERENIDAD y estoy más feliz y dándome cuenta de que me tengo que respetar más 🙏

Un abrazote y mañana nos nemos💫💫

Namaste🙏💚

HOLAAAA

Que contenta estoy , muy ,muy pero que muy ,muy contenta..tengo a PLENAMENTE en mi tele , SUPER

GRCIAS Anabel i equipo GRACIAS

✨✨✨✨✨🥳🥳🥳🥳🥳