Me encantan estas prácticas cuando mi cuerpo dice NO y después de hacerlas me dice SI…jaaa, es increíble como el cuerpo y el estado de ánimo cambian con la práctica.
Me atreví hacer la práctica y estoy contenta jejeje. Aveces, muchas veces una se limita y no hace la práctica por miedo al dolor y hay que hacerlo como siempre bien dices respetando nuestros límites🫶
comentó en Pilates con Pesas para Fortalecer Core, Brazos, Hombros y Abdomen (40 min)
9 de abr 08:09
Buenos días
Me atreví a hacerla y ufff 😊.Sin pesas por mis lesiones en las manos pero bueno la hice .Tengo que aflojar jejeje😎
Os deseo un día estupendo🧘♀️✨✨✨