Hola

Uff, no sé dónde me quedo la fueza,puff

Ahora si que estoy notando el cansancio pero AQUI estoy jijij haciendo el calendario DETOX, espero acabar la semana ,jaaa😎

Namaste

🙏❤️‍🩹

Hola Anabel

Me motiva siempre verte y me encanta ver tu energía en los vídeos semanales jijij, VERTE siempre trae luz y fuerza 💞

Un abrazote

Namaste 🧘‍♀️💚💫

Hola Pilar

Ojalá fuera tan organizada como tu….sabes, un nuevo propósito para mi😎, gracias ,jiji🤓

Como bien dices Anabel es un pilar importante en nuestras vidas y s energía se refleja en todo lo que hace y tenemos que hacerle caso y ser cada vez mejores en nuestras vidas❤️‍🩹

Un abrazote y cuídate un montón

🧘‍♀️💫

Hola Anabel

Deseo que en tus vacaciones descansases mucho y por supuesto te deseo un año 2026 fantástico lleno de paz y salud

Querida Anabel cada vez hago mejor esta clase tan difícil en algunas posturas pero AQUÍ estoy escuchando cada vez más a mi cuerpecito ya mayor pero que cree que tiene 18 años 😀🤪

Magistral la clase 🧘‍♀️

Un abrazote 💫💕

Hola de nuevo

Yo tengo un problema con Anabel cuando dice si nos gustan las clases...es que...ME GUSTAN TODAS...LAS LARGAS, LAS CORTAS, LAS EXPRÉS...TODAS...lo que tenemos que hacer ,pienso y creo que también la mayoría de la comunidad es adaptar nuestro cuerpo a ese momento del día ,escuchar a nuestro cuerpo cuando dice NO puedo más pero eso si no dejar la constancia del día a día y saber dominar nuestra pereza y saber lo que es bueno para nosotr@ ..jejeje, en definitiva hacerle muuuuchooo caso a nuestra querida Anabel

Buen día🤓

Hola a tod@

Estoy cansadísima ,pufff, pero contenta😎🤓

Espero que en la clase de mañana domingo pueda relajar mi cuerpo y si no es así tomo clases menos intensas ...mi cuerpo me dice que me estoy pasando🙃

Bueno estoy lo digo hoy pero cuando me doi la ducha me transformó ,jaaa😃

Un abrazo a tod@

💫🙏✨

Maribel Hola Maribel, estoy totalmente de acuerdo contigo🙏💫

Buenos días a tod@

Pienso que Anabel explica perfectamente como hay que hacer las adaptaciones con las pesas .

Yo no puedo cargar más de un k por mis lesiones en las manos pero considero que las explicaciones que da Anabel estás perfectamente dadas para adaptar el peso a la práctica.

Como en el yoga ,pilates, etc lo ideal sería tener presente al profesor pero no es así pero Anabel es muy puntillosa y perfeccionista con las clases y estoy súper contenta que nos haga estas clases para combinarlas

Para mi es perfecto y eso si comunidad como bien dice Anabel siempre hay que respetar a nuestro cuerpo e ir adaptándolo a nuestras capacidades

Un abrazo,namaste 🙏 ✨