Buenos días

Hoy no tengo tiempo y me ha ayudado mucho está meditación tan bonita✨✨

Anabel y equipo espero que todo esté bien con todo lo que está pasando con las inundaciones.

Un fuerte abrazo

Gracias, gracias ,gracias por ayudarnos a mantener nuestro mundo en calma

🙏💚🫂🫂🫂🫂🫂🫂

Hola

No sé si os pasa pero después de hacer la práctica me queda el cuerpo como flotando y ahora estoy tomando una fruta,tres nueces,una rebanadita de pan integral con mi vasito de leche de almendras y me siento super agradecida,y sumamente afortunada por vivir teniendo todo esto a mí alcance...✨✨✨✨

Hola

Esta clase va a acabar conmigo, jaaa….puff, me falto 30 segundos para acabar la plancha , no podía más 🤪 y estoy super orgullosa de mi trabajo💃💃💃💃me tiembla todo✨✨

🙂‍↔️💚💫

🧘🤓✨✨✨✨

Hola

Me ha encantado la clase y pude hacerla con dos pesitas de un kilo .Mis queridas manos han respondido pero no pueden más 🙃. Bueno ,lo importantísimo es que tengo manos,jijij.

Un abrazote

✨✨✨✨

Buenos días

Prácticas como la de hoy pienso que son esenciales…..claro que me gustaría que hicieras muchas más 😉

Namaste

✨✨✨✨🧘‍♀️🪷

Buenos días

Excelente clase pero me cuesta mucho levantar la pelvis y las piernas y volverlas aunque activo el corte, bueno como siempre hay que trabajarlo

Luego de la clase hice la clase de estiramientos de rodilla y me ha sentado fenomenal🙂‍↔️

Buen domingo a tod@

🪷✨💫

Buenos días

Hoy hice la meditación titulada OCUPA TU LUGAR y después esta práctica de pilates y estoy nueva😉

Me dolía la espalda por que el arado pienso que no tengo la suficiente técnica para hacerlo y me la fastidie un poquito pero después de esta clase de pilates me siento nueva.

Muchas gracias profe🤓✨

Hola

Esta práctica muy exigente pero a la vez fantástica.

Mis queridas invertidas ...mi querido arado,que me falta un poquito para tocar con los pies pero no hay manera,jaaa, pero como en el rollup poco a poco lo conseguiré y si no pues no pasa nada

Un abrazo a toda la comunidad

🫂🫂🫂🫂✨✨

Muchas gracias☺️💫