Buenos días

No sé qué hice pero algo salió,jaaa🙃

Creo que he perdido la cabeza ok atentando estás asanas tan ,tan avanzadas y con la necesidad de mucha técnica.

Necesito más fuerza y explicaciones para llevar bien los brazos y las torsiones !!!

Como llevar la espalda bien,los hombros,etc.

Bueno ,yo lo intenté 😎

Namaste🪷✨✨

Buenos días Pilar

Estás fechas producen sentimientos muy extremos 🙏.

Date la oportunidad de sentir la Calma en tu cuerpo y no ser tan exigente contigo misma.Pilar te lo dice una persona que siempre fui muy exigente conmigo y al final me bloqueaba y me sentía peor

Te deseo que seas lo más dulce con tu cuerpo y mente . Sé muy sueve con tú ser.

Un abrazote ✨🫂🙏

Buenos días

Después de estos dos días de no hacer las cosas bien ,mi cuerpecito no me hace caso,jaaa, me dice ahora haces tú por mi el rollup ,jejeej, no soy capaz de hacerlo . El cuerpo como te enseña cuando de pasas de rosca pero pienso que lo bonito es darse cuenta y volver a mis buenos hábitos

Espero que para el domingo pueda hacer la práctica más acorde conmigo y sino pues a volver a intentarlo😉😅

Un abrazote a tod@

Namaste

✨🙏

Feliz día de Navidad

Que bonito es hacer los saludos al sol por la mañana y sentirte viva 💖🎄

Namaste

🎊✨💚🙏

Buenos diàss,felices fiestas☺️

No me acordaba de esta clase😊, mañana

pienso que voy a tener agujetas o no pero pesaditas las piernas si, jijij

Gracias siempre 🙏

Gracias una vez más por esta clase tan retadora 😎

Hola de nuevo

Quería deciros que en estás prácticas tan difíciles se aprende un montón a saber dónde tienes que fortalecer más y sobre todo a ser amable con la práctica

Namaste😊🤗

Buen domingo

Hoy sonrío por que me doi cuenta lo muuucho que he cambiado en mi critica personal.Hoy no me frustro en mi práctica y aprendo lo que mi cuerpecito puedo hacer con todo mi cariño y apoyo🙂‍↔️

Gracias Anabel por tus palabras y si algún día me salen las inversiones difíciles será como tocarme la lotería jaaa pero no pasa nada hay estaré intentándolo

Namaste

✨💫🤍💚

HOLAA

Me encanta cuando la profe se pone técnica y nos enseña tanto como funcionar, reflexionar,observar a nuestro cuerpo,jijij, me encantan están clase ..bueno todo en PLENAMENTE

Muchos abrazos

Namaste🤓🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂

Felicidades Carolina✨✨