Me atrevi a sostener la paloma y después no podía ponerme los calcetines,ainss, no sé qué me paso 🙂↕️
Hoy suavemente me atreví hacer la clase y es magistral como me a ayudado a aliviar mi espalda🙏
Estoy tomando antiflamatorios y ya estoy mejor....me doy cuenta que aunque te duela el cuerpo puedes movilizarlo y eso te ayuda a seguir...cuerpo solo hay uno y quiere que lo muevas🤓
Estás clases son fundamentales y una vez más gracias por hacernos repasar básicos del pilates y tan necesarios para evitar lesiones y disfrutar de la práctica
Buenos diass, querida ANABEL , siempre estás AQUÍ , con nuestra querida app PLENAMENTE ,profesora ,amiga, a nuestro lado con este reflejo de cariño,amor💝💫
Siento tanta, tanta gratitud por conocerte y estar conmigo tantos años y que si la vida me ayuda estaré SIEMPRE ,hasta que mi ultimo soplo de aire se me valla 🙏☺️
Por estas sesiones y por muuucho más ,siempre a tu lado
comentó en Movilidad Articular de Espalda, Caderas y Hombros - Fundamentos del Pilates - Parte 2 (55 min)
12 de nov 12:32
Buenos días
Mi querida Anabel
Me atrevi a sostener la paloma y después no podía ponerme los calcetines,ainss, no sé qué me paso 🙂↕️
Hoy suavemente me atreví hacer la clase y es magistral como me a ayudado a aliviar mi espalda🙏
Estoy tomando antiflamatorios y ya estoy mejor....me doy cuenta que aunque te duela el cuerpo puedes movilizarlo y eso te ayuda a seguir...cuerpo solo hay uno y quiere que lo muevas🤓
Espero poder hacer la clase mañana😎
Namaste
🪷❤️🩹