Me siento llena de energía y a la vez en calma. He empezado la práctica con una sensación de cansancio muy grande, de hecho he dudado si hacerla o no. Pero algo me decía que me iba a sentir mejor después y así ha sido. Las repeticiones no me suelen gustar pero el ritmo de la clase ha hecho que no me aburriera ni desesperara. Gracias 😊
Me encantan las clases así. Con posturas enlazadas que exigen concentración. Me mantienen en mi momento de practica y me olvidó de lo demás. Es perfecto. Gracias 😊
Me siento muy bien. El último punto cumbre no lo he hecho, he escuchado a mi cuerpo y mi lumbar no estaba preparada. Me ha encantado la clase, he conectado y me he centrado en mi momento de práctica. Gracias 😊
He disfrutado mucho de esta práctica a pesar de estar cansada, de hecho he dudado si hacerla o no...ahora me alegro de haberme lanzado. Me han encantado las transiciones, como has ido enlazando las posturas y equilibrios. Algunos han sido intensos y estoy feliz de haber podido seguirte. Gracias 😊
Perfecta. Pero quiero repetirla porque me he encontrado un poco indecisa. Tengo varios frentes que no consigo cerrar y he ido de uno a otro sin centrarme. Sin embargo ahora mismo estoy en calma. Gracias 😊
Justo lo que necesitaba. Me ha gustado mucho el ritmo de la clase. Todo enlazado y fluido pero con control. Perfecta. Mi espalda lo agradece y mi ser también. Gracias 😊
Hacía mucho tiempo que no practicaba pilates. Me ha gustado pero he respetado mi cuerpo y hoy me sentía algo cansada así que he ido un poco a mi ritmo. A pesar de todo he disfrutado y me siento muy bien. 😌
Me ha sentado genial esta sesión. He aliviado mucho la tensión y el dolor que se me generó ayer al forzar alguna postura. Mañana la repetiré o buscaré alguna otra de este mismo estilo. Gracias 😊
Gracias Anabel, para hoy me he programado una clase "Yoga terapéutico para dolor lumbar y caderas". Haré la clase con cuidado y "escuchando" a mi cuerpo. 😘
comentó en Yoga Fusión - Full Body Cardio + Estiramiento Completo (40 min)
6 de may 20:44
Me siento llena de energía y a la vez en calma. He empezado la práctica con una sensación de cansancio muy grande, de hecho he dudado si hacerla o no. Pero algo me decía que me iba a sentir mejor después y así ha sido. Las repeticiones no me suelen gustar pero el ritmo de la clase ha hecho que no me aburriera ni desesperara. Gracias 😊