Oye Francesco, aceite y agua no se mezclan muy bien. Cual es la proporción del aceite y el agua?

Muchas gracias Francesco; me encantaría probar este remedio Mágico. Claro donde yo vivo, un lugar pequeñísimo es imposible encontrarlo, pero yo buscaré en la web. Ya te contaré. Ciao

Hola Pilar,

Pienso que a medida que avanza el mes, las clases se han vuelto más exigentes ... Creo que si calentases un poquito tu cuerpo antes de la sesión de yoga / pilates, dandote una larga ducha calentita, haciendo varios  ejercicios de calentamiento / estiramientos suaves, y poniendote ropa que permita que todas tus artculaciones estén calentitas, se te facilitaría el seguir el vídeo. Eso es lo que yo hago, siempre calentar bien. Prueba!

Siempre me gusta leer tus comentarios, sinceros, y con u pelin de gracias. Un beso.

Querda Anabel: Se me saltarom las lágrimas cuando leí el texto, "Feliz Vuelta al Sol", antes de ver el video ... Muchas gracias. Me llena de alegría que estés tan contenta con la llegada de la Celebración de tu Cumpeaños, y con las otras cositas que nos has contado ... Tu alegría es contagiosa ... Yo también estoy feliz, contigo, y con la Comunidad.

Un abrazo enorme 🧑‍🌾

4 meses han transcurridos desde que hice esta clase por última vez ... La clase es exigente, pero preciosa ...  Noto como mi nivel tanto fisico como espiritual y emocional ha evolucionado ... Y la Meditación? Me ha llegado a lo más profundo de mi corazón ... Lágrimas de emoción surgen de mis ojos ... el rio de lágrimas se convierte más tarde en torrente ... Es posible albergar en lo más recóndito de nuestro corazón tal intensidad de emociones?

Infinitas gracias Anabel.

Clase preciosa y exigente; esto fue lo que escribí la primera vez que la hice, y ahora? Pienso lo mismo, PERO con gran satisfacción he podido adentrarme con más profundidad en las posturas. Y hoy fue especialmente dificil PORQUE HAY  UN  FUEGO FORESTAL en el monte, justo enfrente de mi ventana, con helicopteros yendo y viniendo ... rojas llamas en medio de nubes blancas, grises, y negras ... Impresionante! Aún así fui capaz de seguir la clase. Muchas gracias Anabel.

Bueno, ayer me llegó mi Aro Mágico, así que hoy voy a estrenar mi Bello Aro, de un color Verde Luminoso, haciendo esa sesión de Pilates. Feliz práctica!

Clase Desafiante, Bonita, y Divertida ... Me hizo gracia Anabel cuando perdias el equilibrio ... claro, que al ver esto me salté el primer ejercicio ... El resto de los ejercicios con equilibrios los hice con menos repeticiones, y levantando las piernas menos, pero Feliz ... Es que para esta creativa clase se necesita Fuerza pero sobre todo Equilibrio ... Muchas gracias.🧑‍🌾

Muchas gracias Anabelita por este Nevo Calendario que promete ser muy Creativo. Te he escuchado en el Vídeo con mucha atención ...  En lugar de mirar el nuevo Calendario AHORA  ... voy a esperar 1 o días antes del día que toque para hacer la práctica, para ver qué sorpresas me encuentro para ese día en el Calendario! ... Así, cada día será una gran sorpresa ... Una aventura meditativa, así como fisica ... Esta es mi INTENCION a priori. Abrazos, Creatividad en Persona ... 🧑‍🌾

Bellísima Clase ... Chacra Corona, a veces fácil de visualizar, a veces difícil ... La clase, un reto ... De concentración, y de esfuerzo físico... Salvo El Defin, que dejo su práctica para un futuro, hice todas las posturas, o una adaptación de las mismas. Ah, la respiración oceanica, me produce mucha ansiedad, asi que me la salté también.

Me siento feliz porque en mi cuerpo se está despertando una mayor sensibilidad, asociada con el mantenimiento de posturas más avanzadas. Es como si éste trascendiese a otra dimensión.

Mil gracias Anabel por esta tan bella y completa clase