A mí cualquier notificación que llegue de tí me parece ideal. Mi práctica ya es un hábito, pero reconozco que recibir un mail o alguna notificación me recuerda que estás más cerca y quieres cuidarnos. Gracias 🙏

A favoritos va!!! 💞

Ha sido una clase maravillosa Anabel, estando de vacaciones cojo mi esterilla de viaje y no puedo dejar de hacer la clase, a veces la adapto por falta de tiempo, pero precisamente esta la he hecho en el día que tocaba. Me ha dejado en paz y con una espalda más descansada. Te envío abrazos desde Orlando, donde estamos disfrutando de estos días con los peques en Disney, sin duda tus clases me están ayudando a descansar en las palizas que me están metiendo 😅.

Yo para esos días busco una clase cortita para despertar el cuerpo.

Una de mis preferidas 💖

Súper bien 🙏

Lo correcto sería hacerlas en ese orden pero a veces no podemos, lo mejor es que sigas tu instinto, pero Anabel dijo que las ponía en ese orden para este mes al menos.

Maravilloso despertar. Aunque mi cuerpo es mucho más flexible si la hago en otro momento del día, pero aquí es donde yo veo claramente que el cuerpo hay que estirarlo como sea cada mañana. Namasté 🙏

Me he comido el suelo en Kakasana pero me ha salido por primera vez!!!! En la próxima me pongo una manta delante pero estoy tan orgullosa que el pequeño dolor de labio ni lo siento a penas!! 😆😆😆

Demasiado ruido en mi mente, seguiré practicando 🙏