Hice yoga picoteando varias clases de YouTube hasta que te encontré, ahí empecé mi cambio real, interno y externo. Sin tí no habría sido posible, eres mi profe, eres mi persona motivadora, eres todo lo que necesito para cuidarme. Que te quede claro que tu comunidad, aunque lejos o cerca, te conozcan o no personalmente, estamos aquí también para cuidarte a tí. Felices vacaciones, descansa y te esperamos a la vuelta.

Namasté 🙏

Qué clase tan maravillosa Anabel. He notado muchísimo el trabajo y muy necesario para mi cuerpo. Lo has explicado súper claro, muchísimas gracias 🙏

Como siempre digo, salir de la zona de confort es todo un reto para mí, este mes está siendo de lo más duro en meses. No sé por qué razón el equilibrio se me da súper bien. Los rebotes graciosos pero puñeteros 😆. Seguimos 💪.

Yo no he tenido problemas, sigo con mi racha intacta. Cuando termines la práctica asegúrate que la clase se marca como “completada” es lo único que se me ocurre o es que igual tienes algún fallo en el sistema. Ánimo y a por la siguiente racha, lo importante al final es que sigas, pero te entiendo, si me pasa a mí también me fastidiaría. Sigue!

Me quería morir 🤣

Vi antes el vlog de junio y resulta que aquí sugieres compaginar reto y “actívate” y es justo lo que he comentado que era mi intención 😅 Gracias por todo, como siempre 💕

Tienes tanta razón, fue hacer un reto de yoga y engancharme, ya llevo 99 días de racha (desde el inicio de Plenamente) Anabel, con eso te lo digo todo. Es ideal “Actívate” para poder compaginarlo con el reto que aunque no me he suscrito oficialmente que sepas que lo voy a hacer. Sí, he conseguido llegar a este nivel de disciplina, y seguro que no lo hago todo bien y lo mío me cuesta, pero sabes qué satisfacción tengo? No hay palabras para agradecerte cada día el esfuerzo que haces. Y sí, me encanta recibir la carta de los domingos, por si te quedaba alguna duda. Namasté 🙏

Reto conseguido 💪

Así empecé yo y si sigues el calendario como lo pone Anabel que combina las clases con pilates saliendo de tu zona de confort haciendo siempre las mismas sí que vas a notar muchos cambios. Tanto en abdomen como en espalda, antes con el yoga no lo conseguía ver tanto, pero al combinar ambas sí que he notado, de hecho, y dentro de mis posibilidades, veo tableta 😳😳😳!!! Además no sé, esto me lo debería explicar Anabel, creo que me ha cambiado el metabolismo… sigue así día a día y verás resultados! Un abrazo!

Con el apagón lo primero que hice fue ir a recoger a los niños del colegio, no porque les pudiera pasar algo, ni por miedo, allí estaban a salvo, sino por instinto de protección, de pensar “qué mejor que estén con mamá” y a pasar el día. Bajaron a jugar un rato y cogieron el monopoly por primera vez. Tiré de conservas inimaginables y las comieron como si de una hamburguesa se tratara. Pero a pesar de tomarme con calma el día, si me dio por pensar que mucha gente podía estar pasándolo muy mal sobre todo por la falta de información. Es una sensación extraña, es estar tranquila pero tampoco me alegra que alguien pueda vivir algo así y lo pase mal. Además de personas dependientes de algo tan básico como “la luz” . Pienso demasiado, sí, tal vez demasiado. Por cierto, como me descargué vídeos por si tenía problemas estando en Orlando no tuve problemas para seguir con mi hábito de yoga, namasté Anabel , y gracias, gracias, gracias 🙏