Hay un día de gracia en el que si no lo haces no pierdes la racha 🙏

Conseguida! Llevo en realidad aproximadamente 270 días… vas a tener que ampliar medallas 😅

Entendí lo mismo que tú, de hecho si vas a la suscripción así lo indica.

Wow, parecía tranquila pero se trabaja muchísimo. Me ha dejado un cuerpo súper relajado 🙏

Me encanta el vlog, ayer por fin le dediqué tiempo a verlo tras un vuelo express a Barna, viajaba en standby con mi hijo y por cancelaciones de pistas en Barajas, y vuelos me veía atrapada en el el Prat sin ganas ni fuerzas de volver a casa de nuevo y probar suerte al día siguiente. Las casi lágrimas y desesperación interior y la mala experiencia con las personas sin empatía por la situación, me hacía estar completamente perdida con mi niño. Pensé, por qué me hablan así con un menor delante que tiene su cara asustada. Se nos trata mal por ser familia de empleados, son vuelos free, si, pero somos personas. Estaba ahí, desesperada interiormente y perdida, y conocí a dos maravillosas chicas, eran muchos más jóvenes que yo, una lloraba porque tenía que viajar a Madrid y otra con una energía positiva acabó haciéndonos reír de la situación a todos, mi hijo ya planificaba la fiesta de pijamas en la T1 del Prat. Te cuento todo esto para que veas como personas como ella, y como tú, podéis cambiar y sacar una sonrisa en el momento más desesperado que las personas podemos tener, me avergüenza contar aquí ahora públicamente que aún no he podido ir al médico a contarle toda la carga que llevo, en el trabajo sobre todo, pero no por estrés laboral, sino por peor situación. Leerte ha sido una nueva lección. Tengo cita que llevo posponiendo cada semana con la doctora porque pienso no me va a creer. Pero leerte de nuevo me da otro empujón más. El Vlog lo pude ver en pleno vuelo, y me reí muchisimo cuando casi dices la “puñetera” palabra 😂 no ibas a decir una palabrota, simplemente eras tú, sin filtro como yo me suelo definir. Solo quiero decir que aunque ya respondí la encuesta, ahora aquí públicamente te digo, tengo mi hábito porque me ayudaste, tengo constancia y si, soy yo, pero si, gracias a ti. Y públicamente te digo, me da miedo que un día me haga tan mayor y tú también que este mundo que has creado acabe. Pero, gracias a cultivar el aquí y el ahora, es en lo que me voy a centrar. Estamos aquí y ahora, gracias Anabel, gracias a tu equipo. Sois la vitamina que me hace falta cada día. Seguiré trabajando en mi Templo.

Ya la había hecho, es súper completa, dura pero necesaria para mí. Casi me duermo con savasana… me encanta 🫶

Wow menuda práctica… ha sido súper, me la he guardado en mi lista de “yin yoga” por la tranquilidad y la pausa de las posturas. Ideal para las tensiones en la espalda alta. Maravillosa Anabel 🙏

Hacer el roll up aguantando el equilibrio me ha sido imposible, ni subir ni bajar jajajjaja. Pero la próxima vez que haga la clase saldrá mejor. Por lo demás, espalda descontracturada y vengo de mucho dolor este finde 🙏

Por supuesto, quiero más con foam roller 💕

Lo único que me he saltado son los ejercicios de piernas manteniendo el puente porque siempre me dan rampas. El resto más o menos lo he podido seguir sobre todo porque al ser una práctica corta no me da tanto miedo el Pilates. Gracias por hacerlo siempre tan fácil dentro de la dificultad 🙏

Feliz continuación Anabel, ha sido una clase maravillosa 😘