Está práctica me costó y pues hay que reconocer cuando algunos ejercicios no son para tu cuerpo. El rodarme muchas veces, mi fractura de coxis lo resiente. Y a veces elevar las piernas en V, me lastima mi lesión de las lumbares. Primero me enojé conmigo y con la clase 😁, pero bueno hay cuestiones que aceptar y verlo con actitud. Hice la mayoría de la clase y varios ejercicios los hice estáticos. Aceptación y amor a uno mismo. 😉🙏🏽
comentó en Vlog de Junio '25 - La realidad detrás de 30 Días de Yoga
1 de jun 19:55
Claro que leo tus cartas, incluso alguna vez la compartí con uno de mis hijos que pasaba por un momento complicado, y le funcionó. 😉🙏🏽