Hola Carolina , bueno … yo estoy en un estadio en la evolución qué aún no me impele a dirigirme a esos lugares a purificarme, estaré atento a las señales de la práctica, por el momento noto algo diferente que no alcanzo a describir, entre calma, bienestar, comodidad, mejora de la calidad del sueño , 🤷🏽seguiré atento a esos impulsos 😃🙌👋

Estupendo detalle, muchas gracias equipo de plenamente. Siempre nos sorprendeis. Un saludo a todo el equipo

Hola Anabel, voy a comenzar con la práctica diaria, como parte de mi evolución en el yoga, a ver qué sensaciones tengo

Hola Anabel, bueno... la clase bien, muy bonita, he mejorado en todo aunque lo de la elegancia creo que será para otro estadio más evolucionado💁‍♂️😀

Estupenda la idea Anabel, así poder tener recogido en un canal todos los libros que se van sugiriendo

Hola Claudia a mí lo que me funciona es una clase de yoga que no sea con ejercicios muy desafiantes o muy intensa; por otra parte meditar te producirá dicha una vez realizada , aunque conviene ser constante con la meditación, hacer algún deporte que te guste ; yo tengo la suerte de no sufrir bajones o muy rara vez, pero eso que te indique a mí me funciona. Ten presente que esa tristeza viene de la mente no de ti. Un saludo

Hola, suena atrayente y fascinante, este mundo de los chakras

Hola Pilar , yo en junio que tuve que ir a Grecia a trabajar me llevé el mat si o si , lo tenía clarísimo, es el mat con el que practico habitualmente. Yo me lo llevaría en la maleta le haces un huequin a lo largo y listo

Hola Comunidad, este ha sido mi lugar de práctica hoy día; es un hotel dónde estoy hospedado en Los Balbases - Burgos por motivos de trabajo. Como veis tuve que hacer un apaño, separando las camas para tener un poco más de espacio. La práctica ha sido uno de los días del reto, que voy atrasado si, si, 🙌🤷