Hola Anabel, pues hay muchas como dicen los compañeros: mente en silencio, cuerpo en silencio, sonríe, todo está bien, las afirmaciones en savasana tan sabias; pero a mí lo que más me ha calado y que te caracteriza y hace única es lo expresiva que eres.

Hola Anabel, la  he realizado como complemento a una clase de yoga de abdominales, ha sido estupenda y en poco tiempo. Aunque se notan los días de inactividad. 

Hola Anabel; pues hacia unos días que no practicaba y la he usado como día suave después de días parado, me pedía el cuerpo algo suave y creo que he acertado. Ha sido suave y relajante.

Hola Anabel, la clase me ha encantado; hoy ha sido un día que me han costado los equilibrios, especialmente la. asana del aguila, voy a guardar esta clase para repetirla con frecuencia, a la vez ha sido una clase divertida. 

Anabel Otero ya había votado por la 1 😃

La 1 me parece una propuesta muy equilibrada, a mi es la más me gusta

Hola Anabel, clase corta pero muy buena para trabajar el cuerpo sin emplear mucho tiempo; la he usado para practicar hoy domingo que no quería hacer una clase larga. Me ha gustado

Hola Anabel, fantastica clase abreviada, muy útil cuando no tienes mucho tiempo, pero a la vez intensa, se nota mucho el trabajo, no es el objetivo pero a mi me activado el Agni . Me encantan estos 34 ejercicios de pilates😃

Hola Anabel; si se nota el calor interno, pero ha sido una clase divertida y han salido todas las posturas sin problemas. Muy buena clase; el vinyasa yoga me gusta también.

Hola Anabel, muy bien explicadas, no me resultaron nuevas porque ya las practique en alguna otra clase; pero como se notan pinchazos en los brazos increible con los movimientos que parecen tan sencillos. Muy buen ejercicio el pilates😃