Mucho ánimo Marta. Claro que impone pero ya verás lo sencillo que es… la cirugía a día de hoy es MAGNÍFICA. Tengo médicos en la familia, que aunque ya estén retirados, dicen que es como “arreglar tuberías” Un tío mío dice que es a menudo es más sencillo operar que encontrar un diagnóstico. Lo tienen ya todo súper controlado. Respira como nos enseña Anabel en las meditaciones, sigue las indicaciones que te den allí, y antes de lo que imaginas estás en tu casa. Déjate llevar y suelta. Te mando mucha energía positiva y mucha calma 🧘
respondió en Normalmente, cuando empieza un nuevo ...
15 de dic 08:18
No sé qué postura es esa 🤣 Yo he subido dos tallas desde que me mudé a Francia 😳 Yo que comía lo que me daba la gana y era… me llamaban “la sombra del suspiro” en mi familia 😂 Somos la mayoría muy, muy delgados. Mi médico me dijo que el cambio a una dieta que no es la mía afecta y también vivir en una ciudad. Soy mucho más sedentaria que antes. Así que te acompaño. Yo dieta no voy a hacer. Soy incapaz. Ni me lo planteo. Sé que como variado y sano, no bebo, y la fast food no puedo ni verla. En relación a lo que dices, ansiedad y depresión pueden o cortar el apetito o, efectivamente, provocar una ansiedad (sí, otra ansiedad) de apetito hacia la comida rápida. La fast food es comida diseñada para no saciar, no alimentar, y generar adicción a la misma. Las grandes multinacionales, tienen laboratorios donde equipos de químicos se devanan los sesos para crear fórmulas que provoquen ésto. Por ese motivo te comes una patata y acabas la bolsa entera. Te comes una pizza (no casera o de calidad), una de alguna cadena de esas, y a la hora vuelves a tener hambre. Y sigue recreando situaciones porque sí, están jugando con la química de tu cerebro gracias a la química combinada de tres elementos, y sólo tres: sal, azúcar y grasa. Esos químicos ganas millones si no billones porque esas compañías les pagan de cine. Son sus gallinas de los huevos de oro. Si estás atravesando un período depresivo NO te acerques a esa comida, NO es buena para restablecer la química de tus neuronitas y de tu sistema nervioso central. Igual pasa con una crisis de ansiedad o un periodo ansioso. La próxima vez te recomiendo resistir, desarrollar fuerza de voluntad. El ciclo se corta con la FIBRA. Algo que ninguna fast-food va a darte. Conozco gente que se ha liberado de esa comida bebiendo algo desagradable cada vez que le entraban ganas: té verde muy amargo y fuerte.
Lo que te cuento, no es una teoría conspiratoria de esas que aman en USA 😂 Es un hecho probado. He crecido entre científicos y estudié ciencias. Te lo cuento para que no sientas culpa. Si no eres consciente de cómo juegan con nuestras mentes y el efecto horrible que ello tiene en nuestros cuerpos, piensas “Ay, qué floja soy, otra vez comiendo esta porquería cuando sé que no es bueno para mí” Y lo grave no es ya la subida de peso, es el efecto a largo plazo, todas las enfermedades que esa comida genera. Esas enfermedades alimentan un sistema de salud en un país en el que tienen que pagar hasta por respirar 🙁 Muy triste que todo se base en el money, money, y que las personas y sus vidas poco importen.
Hay libros que hablan de la química de este tipo de comida. Te puedo recomendar el que creo que es el mejor.
No eres tú, créeme. Es todo un sistema. Es una llamada a una adicción.
Tú puedes! Vamos! 🥰