Qué poderosa e increíble sesión, la secuencia de navasana y luego apoyar manos y subir piernas fue lo más retador para mí. Me motiva muchísimo hacer clases de este nivel, ir probando con mi cuerpo qué hago con más fluidez y qué posturas o secuencias me cuestan más trabajo. Al fin entiendo a qué te refieres cuando mencionas lo de las agujetas. Yo soy de Chihuahua, un estado al norte México, y creo que el equivalente a agujetas es "estar adolorid@" 😜 Muchísimas gracias por estas clases tan dinámicas, es evidente el compromiso que tienes con la comunidad por ofrecer contenido de gran calidad 🤩🥰
comentó en Yoga para Espalda (Alta), Cuello y Hombros. Estiramientos para Eliminar Dolor y Mejorar la Movilidad (25 min)
10 de abr 05:01
Realicé está clase antes de dormir y me siento muy relajada del ajetreo del día. Muchas gracias por esta agradable sesión 😘