Hola Nerea! El Yin Yoga tiene un propósito mucho más relajante, son posturas sostenidas en su mayoría pasivas, donde relajas el cuerpo y no hay esfuerzo por mantener la postura y éstas se mantienen durante mucho más tiempo. Es una práctica ideal si buscas un propósito relajante y restaurativo. Elegir el tipo de yoga creo que es muy personal en función del propósito que busques aunque creo que la mejor forma de saber cuál te gusta más y de profundizar en la práctica es practicarlos todos. Yo, por ejemplo he hecho todos los tipos de yoga y a mí personalmente el que más me gusta es el hatha yoga clásico porque es el que más me conecta con la esencia del yoga pero hay días en los que el cuerpo me pide más caña y prefiero hacer vinyasa o alguno tipo hit fusión donde ejército más y otros en los que físicamente quizás estoy cansada después de hacer hecho 4 días seguidos de yoga cañero y me apetece relajarme con un yin yoga. Yo personalmente yin es el q menos practico porque para mí es demasiado tranquilo pero eso ya es cuestión de gustos. Espero haberte ayudado ☺️

Clase hecha por la mañana! Me encantan los domingos, me levanto con la ilusión de cuál será la nueva práctica. Hace tiempo que el domingo se ha convertido en uno de mis días preferidos de la semana, donde me dedico prácticamente todo el día a mí. Gracias siempre Anabel

¡Me ha encantado esta clase Anabel! Me encanta el Ashtanga, me haría muy muy feliz que hicieras alguna otra clase con un pelín más de nivel, esa segunda serie de la que hablas. Te lo dejo como propuesta 🤗

Qué clase tan agradable! Se me ha hecho súper corta porque estoy acostumbrada a prácticas más largas pero me ha sentado de maravilla 🙏

Qué clase tan chula! la he hecho por la mañana y debo de admitir que no me apetecía demasiado, me daba un poco de "pereza" pero ha sido ponerme en la esterilla y empezar y el cuerpo ha fluido solo y me ha encantado. Un punto de intensidad pero muy agradable 🥰

Acabo de hacer esta clase junto con el prana mudra al final y ha sido perfecto porque siempre que practico pilates me gusta añadir al final 10 o 15 minutos de yoga, meditación o pranayama para conseguir ese efecto espiritual que me falta del pilates así que está combinación ha sido perfecta. Mil gracias siempre 🧘‍♀️

¡Qué clase tan agradable Anabe! Típica case para hacer a diario. Mil gracias siempre 😘

Holaaa!!! Ya con la APP nueva instalada! Tengo que decir qué a mí personalmente me gustaba más antes, el menú superior donde diferenciaba las diferentes clases: yoga, pilates, meditación... Me parecía más ordenado y de fácil acceso pero entiendo que este cambio ha sido por y para el bien de todos así que me parece maravilloso!