Anabel Otero claro que la disfruté. El caso es que terminé los 7 chakras, complementando también con kundalini y como guinda del pastel tuve la suerte de tener una experiencia inolvidable en un templo japonés que hay muy escondido el la montaña asturiana.
Se llama Naroga y realizan baños en salvado de arroz fermentado, masaje terapéutico y con lira. La verdad que fue muy especial, creado por un monje budista, Osho y ubicado frente a 3 tejos sagrados donde acabé meditando. Salí flotando, pero sí, me lo trabajé mucho esta última semana. Si quieres te doy más detalles por privado pues la lista de espera es de unos 10 meses.
Me gustó, me costaba mantener la respiración oceánica tanto en la inhalación como en la exhalación pero lo intenté todo el tiempo. Me pasó algo curioso y cómico. Los OM del principio nada que ver con los del final de la práctica; me hizo gracia porque al final me salió un pedazo OM grave como de camionero que me asusté hasta yo 😅, fueron súper potentes. En fin, mañana a por el sexto chakra. Gracias Anabel y feliz día a todos 🥰
Se animó mi marido Fran y me acompañó en la práctica así que genial; el pobre se lía un poco pero nos rdivertimos y disfrutamos de las variadas asanas que hicimos. Nos encantaron los pranayamas y la relajación final. Gracias Anabel y feliz domingo 😘
Sí que ha sido desafiante, yo es que el delfín 🐬... 😅; hice la práctica en el jardín de casa, sola y me encantó savasana y la frase de Vincent V. G. erradicado los "no puedos"; ahora me estoy tomando una infusión relajante para compensar kapalavati!🔥 jjj. Gracias como siempre Anabel, me está gustando mucho el calendario de este mes; un besín desde Asturias 😘
comentó en Meditación Guiada para Sanar y Equilibrar los 7 Chakras ✨ Limpieza Energética & Emocional (20 min)
31 de ago 17:06
Gracias, una meditación preciosa para finalizar este magnífico viaje de purificación y equilibrio. Ha sido un mes maravilloso Anabel Otero 🫂❣️😘