No puedo ayudarte porque no tengo ni idea. Seguro que Anabel te aclarará tus dudas. Ánimo y piensa que el dolor pasa 💕💜

Gracias Maria Teresa, hoy mismo miraré en la farmacia. Con los datos que das es fácil encontrarlas. Me vendrán muy bien 🙏💜

Hola Anabel y comunidad!!

Quiero hacer una pregunta desde hace tiempo pero se me olvida cada día.

Anabel, o compis si alguna lo sabeis, ¿por qué en la postura del arado hay que poner atención a la garganta???. Seguramente debería saberlo pero no, ni idea!!. Gracia todas!!🙏🙏💜💜💜

Genial, la domino cada vez más. Lo único que no me sale es el ganchillo con los dedos el la torsión elevada, casi casi, pero aún no llegó. El cuervo bien!!!. Gracias maestra!!! 🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜💜

Anabel Otero si si, lo sé!!!, este comentario es de hace tiempo. Está muy bien repetir las prácticas para ir mejorando. Y con una nueva a la semana es del todo suficiente. Muchas gracias por contestar siempre!!! 🙏💜

Mmmmmm, maravillosa!!!, vamos!, para hacerla varias veces al día...🤭🤭🤭🙏🏼💜

Completada con mancuernas de 3 y 5 k. Cada día me siento más fuerte. Y me alegro mucho de haberme alejado del fitness y adentrarme "Plenamente" en esta App.

Me paso el día dándote las gracias pero es que no sabes lo que disfruto y lo bien que me siento.🙏🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜💜💜

Añadida al calendario de hoy. Me encanta, me relaja y me restaura. 🙏🏼💜

Bienvenida!!!, muy buena decisión 🧘🏻‍♀️🙏