Primer día del reto CONSEGUIDO. Hice clase de pilates de calendario por la mañana q fue intensa y por la tarde la de yoga. Genial!! Buen comienzo de viaje. Muchas gracias por estar ahí acompañándonos 💪🫂

Delicia de rutina!! Esas zonas las cargamos mucho cada día. Menudo alivio darles un poco de cariño. Gracias!!! 💞💞

Buenas!! Desde luego clase distinta a las que suelo hacer o diferente a las que hasta ahora venía haciendo en calendario (solo llevo dos meses y poco). Desde luego, muy buena, sudando a tope, corazón acelerado. Se me hacía raro no escuchar las frases de AnabelEn la variedad está el gusto. Feliz finde y fin de este mes primaveral. 🌻😊❤️

Que bien Anabel, que calendario tan estupendo, deseando comenzar e intercalar con reto de yoga, a ver si lo consigo. A mí el calor me aplatana mucho, más últimamente que con la edad estoy en perimenopausia y sudo bastante. Me acabo de comprar soportes (bloques, cinta, pelota pequeña...) así q se momento tendré q hacer rutinas sin aro y sin fitball. Lo que si quería pedirte es consejo sobre el mat. El q tengo no es bueno, se me está rompiendo y necesito comprar uno nuevo. Además me duele bastante las rodillas al apoyar, de hecho hasta tengo cayo ja ja... Podrías recomendarme alguna? Igual q sueles poner consejos para el resto de materiales? Gracias de antemano. Nos vemos en la esterilla en junio. Animo a tod@s. 🩷🩷

Buenos días 🌻. No pude hacer está rutina en el día que le correspondía en calendario. Sin embargo,hoy después de esta semana haciendo rutinas retadoras e intensas (además de trabajo de fuerza en gim) sentía q necesitaba parar, tomarlo con calma y estirar, así q decidí hacerla temprano en la mañana al despertar y me ha sentado de maravilla. Sentir mi cuerpo, todos los músculos en tensión y poder relajarlos con la respiración. Estupenda clase. Me encanta yin yoga. Gracias Anabel Otero por esta maravillosa clase. 💞🫂

Buenas, no sé si es porque llevo haciendo bastante ejercicio está semana o que encuentro las clases de pilates de la última semana del calendario más largas e intensas o incluso puede que sea por el uso de la pelota ( mi primera vez me la acabo de comprar)... El caso es que me ha parecido rutina de nivelazo, sobre todo me costó mucho ejercicio tumbada con pelota en tobillos subiendo todo el cuerpo, brazos y piernas.. llegué a ejercicios de espaldas matada jaja... Pero satisfecha 💪💪. A ver si está tarde me da tiempo a terminar el calendario con rutina de flexibilidad de yoga. Feliz miércoles!! ❤️❤️

Buenas, menuda clase !!! todo un reto. Casi no llego al final, me ha costado hacer ejercicios de pesas en equilibrio con postura de la silla. Además ha sido una clase larga comparado con las q suelo hacer. Buen entreno 💪 como sude la hora entera y eso q lo hice a primera hora de la mañana cuando amanecía.. Como siempre, perfecta la relajación final.

Una gozada de clase. Un placer hacerla justo después de la clase anterior del calendario con trabajo intenso de piernas y glúteos 👏👏

Buenas!! Clase muy buena. Necesito trabajar aductores mucho, tengo flacidez en esa parte se las piernas, paso mucho tiempo sentada por trabajo. Lo hice con banda pero creo q ya ha perdido resistencia pq no me costó demasiado

Creo q voy a tener q comprar otra. En los ejercicios de zancadas se me subían mucho. Está bien eso de sudar y notar q trabajas. Encantada 💪😌

Guau,guau, guau!!! Clase intensa, sin duda. No me lo esperaba ja ja. Algún que oro equilibrio me ha costado un poco,sobre todo al final cuando me temblaba las piernas. Estirar la pierna ( a la pata coja 😉) mucho no lo consigo, la estiró pero se me queda bastante abajo. No veas lo que he sudado. Pude conectar bastante con la respiración.Me vino genial la vuelta a la calma. Feliz día!! 😌