¡Buenos días! Ha sido una maravilla. Ese silencio que, a veces incomoda, pero que es tan necesario. Al principio me daba un poco de miedo despistarme en los pensamientos, pero ha sido una experiencia preciosa de aceptación y de poder volver a ese silencio que es vida. Me encanta que nos vayas soltando poco a poco de la mano, aunque adoro también tus meditaciones guiadas 🧡✨️🙏

¡Qué importantes son las clases de Fundamentos! Muchas veces no nos damos cuenta de las cosas que hacemos mal, sobre todo cuando eres principiante y te falta mucha experiencia. Tu capacidad, Anabel, de explicar las posturas y, sobre todo, por qué hay que hacerlas así, para que todo tenga sentido, es una maravilla. Me encanta escucharte. Creo que he estirado músculos que desconocía que tenía 😅. Muchas gracias y feliz inicio de semana 🧡✨️

¡Buenos días! Lo bueno de estas clases es que se pueden hacer igualmente sin materiales. Anabel lo dice al principio del vídeo. Yo, por ejemplo no tengo pesas ni me las voy a comprar porque sé que no las voy a usar. Y la práctica en sí se puede hacer sin problemas sin la pelota. Anabel siempre da varias opciones para que todos podamos hacer las prácticas.

¡Feliz domingo y feliz práctica! 💛🙏✨️

Clase muy completa, exigente y divertida. He ido parando y adaptando a mis posibilidades, pero igualmente me lo he pasado muy bien. Las clases con materiales son más divertidas y tú las haces especialmente geniales. El pilates me cuesta y no me acerco a poder hacer ni la mitad de la clase, pero me encanta igualmente. Mil gracias, profe 💛✨️

Revisando las charlas he encontrado esta, perfecta para este momento del año. Maravillosas tus explicaciones, Anabel, da igual el tiempo que tengan los vídeos, siempre maravillosa. ¡Gracias! 🧡🍁🍂✨️

Me encanta esta clase. La he acabado con una sensación maravillosa de relajación, parecía que todo mi cuerpo era "blandiblú". Unido a la meditación es la mejor manera se empezar cualquier día. ¡Qué diferente es la vida si empezamos y terminamos todos los días cuidándonos! Feliz sábado 🧡✨️

Mati ¡Venís en pleno inicio de las fiestas del Pilar! Espero que lo paséis muy bien 😘

3 de octubre de 2025

He perdido la cuenta de las veces que he hecho esta clase. Es una de mis super favoritas. Hoy la he combinado con la que tocaba del calendario TEMPLO: " Pilates para aumentar fuerza y corregir postura". Es posible, Anabel, que me digas que no es la mejor combinación, pero yo he sentido que mi cuerpo lo necesitaba así. Es posible que mañana me duelan los bracitos, pero ahora mismo me siento en la gloria. Además, para hoy he elegido la meditación "Abraza lo que es", porque para mi el mes de octubre es de super autoamor y super autocuidado. Gracias por facilitarme tanto la vida 💛 ✨️🙏

Anabel, has conseguido implantar en mi cabeza dos frases tuyas 😂. La primera y principal, sin duda, es "sonríe" y la segunda es "espalda recta". Y me encanta, porque ya me sale de forma espontánea, cuando me doy cuenta de que estoy encorvada, ponerme recta. Además creo que el simple hecho de ponerme recta tiene "poder", igual que la sonrisa en el estado de ánimo. También tengo mucho trabajo por delante de fuerza en los brazos, pero poco a poco. ¡Feliz viernes! 🧡✨

Mati ¡A ver si nos vemos allí! 🤗