¡Bienvenida! Verás qué buena decisión. Nos vamos contando qué tal. Yo también soy nueva en todo esto y estoy encantada 🩷

¡Bravo! Tienes que estar súper orgullosa del trabajo que has hecho. Y nosotras también de verte. Así nos inspiras a seguir trabajando para ir consiguiendo objetivos ☺️

Maravilla total. La tenía guardada como favorita porque la realizó frecuentemente. Gracias por traerla en este calendario 💖🙏

¡Fantástico clase, Anabel! Sin pesas y adaptándola a mi situación cardíaca, pero muy guay. Ahora a tope a por la semana 💖

¡Bienvenido! Yo también empecé hace poquito, unos 3 meses. No es necesario que sigas ningún calendario, sobre todo al principio. Explora y disfruta de la aplicación, que es lo más de lo más. Además Anabel es una profe genial, pura luz y puro amor. Como tienes las clases por niveles, también viene bien para ir adaptándote. Y disfruta también de las meditaciones guiadas, son maravillosas.

Esta sí, maravilla de clase. Me he sorprendido porque he conseguido llegar más lejos en los estiramientos, así que muy satisfecha. Me sorprende cómo se nota la práctica, aún llevando solo 3 meses. ¡Y me he quedado como nueva! Muchas gracias, Anabel. Y feliz domingo, bonita. 💖🙏

¡Hola a tod@s! La clase ha estado genial, me he reído mucho viéndola e intentando seguirla. Pero estoy a años luz de poder llegar ni a la mitad. Me quedo en mi zona de iniciación y principiante 😅. Os felicito a todas las que habéis conseguido el reto. ¡Sois la caña! 💖

Maravillosa práctica 🙏. ¡Hoy he sudado un montón, pero con adaptaciones la he podido terminar! Y con el pilates terapéutico de después, ahora me encuentro genial y en equilibrio para afrontar el sábado. Feliz fin de semana 💖.

¡Qué maravilla de clase para empezar el día con calma! He echado un poco de menos tu voz, pero he conectado mucho conmigo misma y ahora a por el día. Gracias, Anabel y feliz viernes ❤️‍🩹

Fíjate hasta que punto estaba yo desconectada de mi cuerpo que he llegado a tener 6 veces el máximo de valor de la función tiroidea y además acabó dándome un infarto. Y llevaba ya como un año encontrándome muy mal, pero no tenía tiempo, ni le escuché hasta el final. Ahora estoy aprendiendo la importancia del autocuidado, la relajación y la consciencia plena. Y voy recuperándome a mi misma.