A mis 47 años, primera clase de pilates con fitball... ¡espectacular! Me he dado cuenta de que mi pelota es demasiado grande para mi metro sesenta, así que creo que me va a tocar comprar una más pequeñita. El tema de los equilibrios es un tanto imposible. Pero me lo he pasado genial. Ha sido toda una sorpresa, la clase ha sido súper divertida, Anabel, tú genial como siempre, eres maravillosa y yo me he dado cuenta de que no pasa nada porque mi corazón se acelere, porque luego se relaja y yo con él. Así que mil gracias por esta experiencia y yo también espero que, si tú lo consideras oportuno, hagas más clases con pelota 💖🥰

¡Bienvenida! ¡Qué bonito lo que escribes! Tienes toda la razón en la importancia de cuidarnos, lo primero por nosotras mismas y además por las personas que nos rodean. Espero que te sientas cómoda en esta comunidad. Creo que entre todos formamos una gran familia 💖

No tengo nada que aportar, solo daros las gracias mil veces por este canal y por vuestro trabajo. ¡Estoy súper encantada y súper feliz! 💖✨️

¡Cómo me gusta el tema de los chakras! Genial para agosto, un mes en el que todo parece ir más lento y tenemos más tiempo para profundizar en el tema.

Después de la primera clase, en mi caso tengo claro que va a ser un mes de respeto a mi misma y de habitar plenamente mi cuerpo. Y, sobre todo, de mucho aprendizaje.

Muchas gracias, Anabel, siempre haciéndome mejorar y crecer como persona 💖

Maravillosa clase y maravillosa forma de empezar el mes. A mi la activación del chakra garganta me ayuda a alzar mi voz y dar las gracias por seguir aquí después de todo por lo que he pasado. Me hace hablarme con más compasión y respeto a mi misma y también a los demás. Tengo que reconocer un momento de frustración y decepción al no poder hacer ni el camello ni ninguna postura invertida, llegando a saltárseme las lágrimas de impotencia, pero me he reconducido y he acabado fenomenal con la visualización y la relajación final. ¡Ah y a mi tiroiditis autoinmune también le habrá venido genial! Mil gracias, Anabel 🙏 💞🤗🪷

Maravillosa práctica para cerrar el mes de julio.

Hoy la he hecho al volver del viaje a Canfranc y creo que ha sido el momento perfecto. Quiero tomarme agosto como un mes de reflexión para reconducir mi vida de cara a septiembre y octubre, que hará un año de mi infarto.

Así que estoy en un punto de cerrar ciclos y abrir otros nuevos, de reinventarme totalmente y de empezar de nuevo. Así que, me ha sentado maravillosamente. Gracias, gracias, gracias 💞✨️

¡Yo no doy abasto en agosto! Anabel, ¿tu sabes la de clases que quiero que hacer? 😂.

Me encantan los vlogs, porque es la manera más directa de conocerte más allá de las clases.

Hoy, que ya he vuelto a casita y estoy un poco depre, me voy a sentar a organizarme los días y las clases, a ver si consigo hacer todo lo que quiero en agosto.

Gracias, Anabel, por todo tu trabajo y tu dedicación 💞✨️

¡Hola Fani! ¡Qué ilusión conocerte así! En los mensajes que me has contestado has sido sumamente amable, empática y dulce, lo cual es muy de agradecer.

Yo soy muy de contar las cosas que me preocupan pero también las que me ilusionan, así que supongo que iremos hablando.

Creo que Anabel ha creado una comunidad maravillosa de verdad y que, por su propia forma de ser y por la luz que transmite, se ha rodeado de personas afines a ella.

Un abrazo fuerte, Fani, y feliz verano con tu bebé 💞

He tenido la inmensa suerte de poder hacer esta preciosa meditacion sentada en la tierra de un bosque en Canfranc y es increíble lo maravillosamente bien que me he sentido y que sigo sintiéndome. Namaste Anabel. Gracias, gracias, gracias 💞🧘‍♀️💫

¡Hola Anabel!

Qué bien que le hayas perdido el miedo a volver a correr. ¡Te envidio sanamente, porque yo no soy capaz todavía de perder el miedo a hacer cosas después del infarto y no sé si en algún momento podré, pero eres toda una inspiración y un modelo a seguir!

Me hace super feliz verte a ti tan feliz. Ver cómo has evolucionado desde el principio, desde los primeros videos, que también eran geniales, hasta ahora. Es maravilloso seguirte en el proceso y me siento super orgullosa de ti, independientemente del calendario y las practicas de agosto. ¡Orgullo inmenso por ti como ser humano y como nuestra súper profe!

El libro lo leí hace ya un tiempo, pero en ese momento desconocía totalmente el yoga y, por supuesto, el yoga nidra. Lo tengo en papel, así que cuando vuelva a casa lo buscaré y lo releeré porque muchas veces lloro mucho después de algunas clases de yoga, de yoga nidra y de las meditaciones, hasta el punto de tener que parar.

Me encantan estos vídeos, escucharte hablar y oír tus reflexiones y pensamientos.

Un abrazo con todo mi cariño. Has creado una comunidad preciosa 🧘‍♀️💞😘🤗