Siempre que hago esta meditación pienso en mi hijo y pienso en mis padres. Ese es el amor más puro, el que te sostiene en los malos momentos, el que te hace mejor persona, el que siempre está ahí. Aunque mis padres ya no estén físicamente conmigo, su amor sigue rodeándome continuamente. Y mi hijo es, sin duda, el amor de mi vida. Muchas gracias, Anabel, por todos estos sentimientos tan maravillosos a los que nos llevas en esta meditación 💚✨.

Preciosa clase para empezar el día con el corazón bien abierto y lleno de amor 💚

Yo no sé cuántos comentarios he escrito ya sobre esta clase, pero es que cada vez que la hago me gusta más. Es, sin duda mi "más favorita". Es belleza, serenidad, paz, amor, respeto. Es perfecta ❤️🙏✨

Mati Yo siento lo mismo 💖

Qué idea tan genial, Anabel, me encanta la comunidad que habéis creado para el MES DEL PROPÓSITO. Esto es lo que me viene perfectísimo para mi cuaderno de yoga y meditación de septiembre, poder reflexionar sobre lo que nos enseñas y escribir sobre el tema. Es un trabajo maravilloso el que estás haciendo, Anabel, junto al resto del equipo, en esta aplicación. Cada día mejor, cada día me gusta más, cada día resuena más conmigo. Eres puro amor. Un millón de gracias por todo ✨️🙏❤️‍🩹

Para empezar septiembre he combinado esta práctica con la del día 1 del calendario CALMA y, de verdad, que me encuentro maravillosamente.

Esta práctica es un auténtico regalo, suave, respetuosa con el cuerpo y con unas afirmaciones preciosas que me hacen reflexionar sobre lo que es importante y lo que no en mi vida. Yo me repito dos afirmaciones: "Soy suficiente y siempre lo seré" y "Estoy presente, estoy lista, estoy VIVA".

Me encanta este calendario, apuntar el propósito del día con la frase del día en mi cuaderno y poder parar, respirar AQUÍ y reflexionar.

Gracias, gracias, gracias Anabel y a todo el equipo de PLENAMENTE por hacer que mi vida sea mucho mejor ✨️🙏💖

¡Qué manera más maravillosa de empezar el mes de septiembre! Es una meditación preciosa. A mi me ha llegado de energía, de luz y de ganas de empezar de nuevo. Como siempre, la he hecho dos veces. La primera con los ojos cerrados y totalmente conectada con tu voz, Anabel, y con la respiración. La segunda con los ojos abiertos y uniendo las maravillosas imágenes, que me encantan, con tu voz y mi cerebro ya se ha encargado del resto. ¡Feliz mes de septiembre a todos! ✨️🦋❤️‍🩹

Sí, realmente es muy fácil encontrar todo en Plenamente porque es una aplicación super intuitiva y muy lógica de seguir. Es más complicado explicarlo por escrito que buscarlo directamente y verlo 😅.

Vamos a por septiembre y a por todas las intenciones 💪✨️.

A mi me sirve la carpeta que te ha enlazado Mati de "Yoga para momentos difíciles". Prácticas suaves con el cuerpo y que te ayuden a centrar la atención en el movimiento y en la respiración. Y después una meditación. Tienes varias carpetas, pero yo utilizo en los días más tristes las meditaciones de la carpeta "Pérdidas y Duelos" y la de "Autoconocimiento". Enciendo incienso y velas y busco un lugar donde esté tranquila y me sienta segura. Espero haberte ayudado, bonita. Te envío un abrazo 🤗 ✨️

Maravillosa forma de acabar el mes de los chakras. Creo que es mi meditación favorita por todo lo que transmite. Namaste, Anabel. Gracias, gracias, gracias 🙏✨🫶