¡Qué bonita, Carolina! Si no te importa me la apunto, me parece preciosa.

Yo también me paso el día dando las gracias. Creo que hay que agradecer todo lo que tenemos.

Muchas gracias por tus palabras. Eres un sol. 😘✨️

Mati Yo no tenía ni idea de lo que era el kundalini y la verdad es que me ha parecido súper interesante. Además de que me gusta mucho Ramiro Calle, he visto algunas entrevistas en YouTube y en Instagram y me parece francamente admirable. Un besito, guapa 💖

Carolina, qué bonitas las afirmaciones positivas. A mi es una de las cosas que más me cuestan, así que las trabajo mucho más. Mil gracias por todo este material para trabajar. Un besito preciosa 💖

¡Buenos días! ¡Qué guay este ejercicio! Yo le añadiría muchos paseos por la playa y por la montaña, kilos de abrazos y largas sesiones de vinos y risas con amigas. ¡Feliz sábado a todos! 💖

A mis 47 años, primera clase de pilates con fitball... ¡espectacular! Me he dado cuenta de que mi pelota es demasiado grande para mi metro sesenta, así que creo que me va a tocar comprar una más pequeñita. El tema de los equilibrios es un tanto imposible. Pero me lo he pasado genial. Ha sido toda una sorpresa, la clase ha sido súper divertida, Anabel, tú genial como siempre, eres maravillosa y yo me he dado cuenta de que no pasa nada porque mi corazón se acelere, porque luego se relaja y yo con él. Así que mil gracias por esta experiencia y yo también espero que, si tú lo consideras oportuno, hagas más clases con pelota 💖🥰

¡Bienvenida! ¡Qué bonito lo que escribes! Tienes toda la razón en la importancia de cuidarnos, lo primero por nosotras mismas y además por las personas que nos rodean. Espero que te sientas cómoda en esta comunidad. Creo que entre todos formamos una gran familia 💖

¡Ay, qué bien, Anabel! Perfectamente explicado y qué bonito todo. Me pongo a añadir toda la información a mi cuaderno sobre los chakras.

De verdad que no tengo palabras para agradecerte todo este trabajo e información sobre un tema tan precioso para mí.

Mil gracias 🙏✨️💖

No tengo nada que aportar, solo daros las gracias mil veces por este canal y por vuestro trabajo. ¡Estoy súper encantada y súper feliz! 💖✨️

¡Cómo me gusta el tema de los chakras! Genial para agosto, un mes en el que todo parece ir más lento y tenemos más tiempo para profundizar en el tema.

Después de la primera clase, en mi caso tengo claro que va a ser un mes de respeto a mi misma y de habitar plenamente mi cuerpo. Y, sobre todo, de mucho aprendizaje.

Muchas gracias, Anabel, siempre haciéndome mejorar y crecer como persona 💖

Maravillosa clase y maravillosa forma de empezar el mes. A mi la activación del chakra garganta me ayuda a alzar mi voz y dar las gracias por seguir aquí después de todo por lo que he pasado. Me hace hablarme con más compasión y respeto a mi misma y también a los demás. Tengo que reconocer un momento de frustración y decepción al no poder hacer ni el camello ni ninguna postura invertida, llegando a saltárseme las lágrimas de impotencia, pero me he reconducido y he acabado fenomenal con la visualización y la relajación final. ¡Ah y a mi tiroiditis autoinmune también le habrá venido genial! Mil gracias, Anabel 🙏 💞🤗🪷