Siempre que hago estas clases de Fundamentos me doy cuenta de muchos errores, pero esta vez, sobre todo, me he dado cuenta de que quiero girar mucho, cuando realmente si lo hago bien, el margen de giro es mucho menor. Yo pensaba que lo hacía "mal" por girar poquito y es al revés 😅. Estas clases son geniales.

Muchas gracias a ti, Carolina. Gracias por estar siempre ahí, siempre pendiente de todos, siempre aportando cosas maravillosas, siempre ayudando y mostrándonos tu cariño. Esta aplicación y las personas que estamos aquí, las clases, Anabel, Fani, Flor, todos han sido mi salvación física, mental y emocional este año ❤️✨️🫂

Hola Rosa, ya he visto que te han contestado a tu duda varias compis, pero además de la evolución del calendario de este mes, de principiante a experto, también tienes, en la página principal de la aplicación, un apartado de Clases por estilo, que tal vez pueda serte útil para elegir las clases que te gusten más y un poquito más abajo tienes Clases por nivel: iniciación, principiante, intermedio, avanzado y multinivel. Dentro de cada uno tienes un mogollón de clases que también puedes ir seleccionando tú si no te sirve el calendario que plantea Anabel cada mes.

¡Qué bonito, Carolina! ✨️

¡Qué gusto da estirar así la espalda! Rueda y camello, imposible, pero el resto muy bien, mejor de lo esperado. Así que vamos progresando adecuadamente 🙏✨

Nerea Azanza ¡Uy, que va! Si yo llevo solo desde marzo practicando yoga y desde el verano o así pilates. Y antes jamás había hecho nada de ejercicio 😅. Un desastre total 🤭. Pero bueno... poco a poco, ya sabes, y me gusta 🤗. Eso sí, hoy agujetas hasta en las pestañas, así que a practicar más 💪. ¡Buen martes! 😊

Yo nunca he hecho deporte. Me dio un infarto hace poco más de un año y entonces empecé primero a hacer yoga y después a hacer pilates. Solo llevo 5 o 6 meses haciendo pilates. Prefiero el yoga, por todo lo que conlleva, pero el pilates me viene bien para ejercitar la fuerza. El caso es que empecé con las clases que tiene Anabel de Fundamentos del Pilates porque no tenía ni idea de por dónde empezar, ni qué hacer. Ahora me gusta mucho y el pilates pared o cuando Anabel añade algún complemento, me resulta muy divertido.

Independientemente de que hagas aquello con lo que te sientas cómoda, si quieres puedes echarle un vistazo a las clases de Fundamentos a ver qué te parecen. Te dejo el enlace por si te resulta más cómodo así. Espero haberte ayudado 🤗

https://miembros.plenamente.tv/programs/collection-8sni20v-snw

¡Oh Carolina, qué bonito! Tengo muchas ganas de verlo. Pensar que ha habido algo que te ha recordado a mi y a toda la comunidad me hace mucha ilusión y me emociona profundamente. ¡Qué bonita eres! 😘😘😘

¡Ay, a mi me encanta el pilates pared! Sobre todo el puente. Y con la banda me ha resultado super divertido y todo un reto. Muy guay, la verdad. Y por la tarde la correspondiente al calendario Ritual. ¡Está siendo un mes de diciembre a tope!

Totalmente de acuerdo contigo, Carolina, es una práctica preciosa para terminar la semana de la gratitud. Y también creo que el calendario de los Chakras ha sido el más bonito del año. Profundamente agradecida por esta semana del calendario Ritual. He reflexionado sobre muchas cosas y sobre muchas personas de este año 2025 y me siento más en paz conmigo misma.