¡Hola Anabel 🤗! He estado parte de la tarde reflexionando sobre tu petición. Junto con la meditación de hoy del calendario, la primera del reto "Aprende a Meditar", que fue el primer programa que decidí hacer contigo en YouTube. Dices una frase que me marcó desde ese día: "Sigue mi voz" y eso he hecho desde entonces, seguir tu voz, tus indicaciones, tu filosofía, tus enseñanzas...
Y esto es lo que he escrito reflexionando sobre el origen de todo: Para mí, origen es el punto de quiebre que se convirtió en despertar. Es el momento en el que la vida me obligó a detenerme, a escuchar de verdad, a volver a mí. El infarto fue el instante en que todo lo externo se cayó y solo quedó lo esencial: la respiración, el latido, la presencia. Ahí nació mi práctica de yoga y meditación, no como elección estética, sino como necesidad del alma. Desde entonces, cada vez que practico, regreso a ese origen: al cuerpo que pide cuidado, al corazón que aprendió a escucharse, a la mente que necesita silencio para sanar. La esterilla se convirtió en un espacio sagrado donde honro la vida que continúa, donde agradezco cada inhalación y abrazo mi fragilidad como parte de mi fuerza. El yoga y la meditación son, para mí, volver al origen de los latidos de mi corazón, a la vida vivida aquí y ahora, recordando, con profunda humildad que tengo una segunda oportunidad de ser feliz. Y ahora ya no me imagino la vida sin practicar yoga, ni sin meditar y, sobre todo, sin tu presencia. Así que realmente tú también formas parte de mi origen ❤️🙏✨️
comentó en Cumplir años es celebrar la vida, vol...
2 de feb 22:29
¡Muchas felicidades, Isabel! ¡Qué bonita imagen y qué maravilla lo que escribes. Te deseo lo mejor en esta nueva vuelta al sol que ahora inicias y que podamos seguir celebrando la vida muchos años más.
Te envío un abrazo enorme y mis mejores deseos, bonita. Namaste ❤️