¡Hola a todos! Me paso por aquí para contaros que hoy, después de 14 meses de haber sufrido una angina de pecho y un infarto y de haber pasado 2 veces por quirófano para ponerme 2 stends cardíacos, me han dado de ALTA MÉDICA total en la Unidad de Rehabilitación Cardíaca con un sobresaliente.

Estoy muy emocionada, muchísimo, porque ha sido un año muy duro y a la vez el mejor año de mi vida. Solo quiero dar las GRACIAS a todo el mundo. A los médicos que me salvaron la vida, al sistema de sanidad público español, sin el cual estaría muerta e incinerada. A mis amigas, a mi familia, a toda la gente que se fue porque me quité un enorme peso de encima y quiero darle las GRACIAS a Anabel Otero, al Equipo de mis chicas de Plenamente y a toda la gente que he conocido en esta comunidad. A mis compis de Retiro, especialmente a Silvia Satue Tena, que la quiero mucho.

Y ya, que parece que en vez de el alta me hayan dado un Goya 😂. Pues eso, que no lo habría conseguido sin vosotros, sobre todo sin Anabel Otero que me sacó de un pozo muy profundo donde me encontraba con su luz, su energía y su amor. Te quiero con todo mi corazón.

Para mi son unas auténticas Navidades. Os comparto la foto que me ha hecho mi marido al salir del médico, que creo que transmite perfectamente cómo me siento. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS ❤️❤️❤️✨✨✨

Hoy hace un año de mi renacimiento.

Un infarto agudo de miocardio casi acaba conmigo, pero unos médicos maravillosos arreglaron mi corazón y cambiaron mi vida.

Quiero celebrarlo con todos vosotros y estoy deseando celebrarlo en el Retiro ❤️‍🩹✨️🙏

Como hoy es el día del Pilar, soy de Zaragoza y es mi santo, quiero compartir con vosotros, mi querida comunidad, una foto mía con la Virgen con el manto ya lleno de flores. El año pasado, el día del Pilar ya me encontraba muy mal, el día 16 me dio una angina de pecho y me tuvieron que inyectar fentanilp en el hospital y chisparme el corazón. Y luego, el día 19 me dio el super infarto. Pero esa es otra historia. Lo importante es que un año después vuelvo a ver a mi patrona, repleta de flores y yo encontrándome fenomenal. Gratitud infinita a la vida por darme esta segunda oportunidad y a Anabel por aparecer en mi vida 💛 ✨️🙏

¡Feliz cumpleaños! ¡Feliz vuelta al sol! ¡Feliz vida! 🙏💖✨

Comparto con vosotras, queridas mías, el regalo que me ha hecho mi marido (sin ningún motivo especial). Y mi cara con ella puesta. Me ha hecho mucha ilusión, la verdad 🤗.

¡Hola a todos! Quiero compartir con vosotros los sentimientos que han causado en mi la Carta de los Domingos de Anabel Otero. El título es "El regalo oculto de una buena caída" y me ha tenido llorando un buen rato esta mañana. No han sido lágrimas amargas, sino de aceptación y orgullo de mi misma.

Creo que me quedo con dos frases "Porque cuando tocamos fondo, la única dirección posible es hacia arriba" y "Y con cada amanecer entendía que, por muy abajo que estuviera, ya había empezado a subir". Pero toda la carta podría haberla escrito yo (muchísimo peor, sin duda).

El día 19 de octubre de 2024 yo toqué fondo en todos los sentidos. Físicamente porque me dio un infarto y emocionalmente porque me rompí del todo. En ese momento, en la UCI de cardiología, tuve que decidir si quería dejarme morir o si quería salir del fondo de aquel pozo infinito en el que estaba.

Decidí intentar salir, por mi y por mi hijo y cada paso que doy desde entonces es una enorme victoria.

Creo que nunca nadie me ha leído tan bien como Anabel Otero en esta carta.

Os pongo unos pantallazo, pero toda la carta es una maravilla.

Feliz domingo a todos. Yo estoy como nueva después de todo lo que he llorado y de todo lo que he sentido al leerla ❤️‍🩹✨️🙏🦋.

¡Que sepáis que me acuerdo de vosotras! Mi marido y mi hijo se han ido a hacer el cabra y yo me he quedado meditando en mi árbol favorito del Paseo de los Melancólicos de Canfranc. Conste que no era yo la única 😉. Muy resfriada pero feliz 💚

¡Hola, querida comunidad! Después del infarto no pensaba yo irme de vacaciones, pero mi marido ha hablado con mi cardiólogo a escondidas 😂 y le ha recomendado que me saque de Zaragoza unos días. Lo ha organizado todo él y nos vamos mañana a Canfranc, a un hotel al que vamos casi todos los años, 5 días.

La cuestión, que me lío yo sola, además de atacada, no sé que llevarme para poder seguir haciendo las clases de yoga y meditación porque no tengo esterilla de viaje, ni nada de eso.

Asi que os agradezco cualquier sugerencia, queridas mías.

Muchas gracias. Un súper abrazo y feliz fin de semana 💞🫂🪷

¡Hola a todas! Mañana me tocan análisis y revisión del infarto y, la verdad, estoy nerviosa. Estoy llevando a la práctica las cosas que he ido aprendiendo con Anabel. No aumentar el sufrimiento, abrazar el miedo y respirar en él, dándole espacio y estar muy presente.

Me he dedicado la tarde a mi misma. He realizado varias prácticas de Yin Yoga y de Yoga restaurativo, he meditado mucho (aunque no muy bien 😅), he cenado frutita y me voy a dormir con la práctica de 8 horas de Yoga Nidra. No es fácil sentir siempre miedo, pero no sé qué haría si no tuviera todas estas herramientas. Gracias a todos por escucharme y a ti, Anabel, toda mi gratitud y amor 💕

Día 30. GRATITUD

Reto concluido. Escribo inmersa en una maraña de emociones. Me siento triste por acabar, emocionada por todo lo que he vivido este mes de reto. Feliz por todo lo que he aprendido y lo que he avanzado. Y oegullosa de mi misma, porque aunque algunos días no ha sido fácil, lo he cumplido, día a día. Y eso es muy importante para mí.

Está claro que el reto, igual que esta plataforma se sostiene en el trabajo brutal de Anabel, en su empatía, en su luz y en el amor que nos hace llegar a través de la pantalla.

Así que GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por este maravilloso mes de junio y vamos a por el de julio, sin desfallecer y apoyándonos entre todas, que somos una comunidad maravillosa.

Estoy muy emocionada y agradecida y comparto mis últimas fotos del reto.

Un abrazo a todas 💖🫂