Soy un auténtico desastre con el equilibrio. Ni lo tengo, ni lo espero 😅. Pero ahí que lo he intentado con la mayor dignidad posible. Y me guardo la clase para repetirla y repetirla, a ver si consigo mantener el equilibrio aunque sean 1 minuto 🤦‍♀️. Muchas gracias Anabel ❤️‍🩹.

Me ha encantado la sensación que he tenido de agarre al presente. He visualizado el pasado y el futuro como algo negro, inexistente y me he visto yo en el presente irradiando luz. Ha sido muy intenso. Muchas gracias Anabel 🙏💖

Maravillosa meditación. Creo que voy a hacerla todos los días. He conseguido dar un paso atrás y ver las cosas que me han ocurrido y la persona que me ha herido. He aceptado la situación, pero me cuesta perdonar. Me he emocionado y siento una gran variedad de emociones. Muchas gracias por esta estupenda meditación 🙏💖

Maravillosa meditación. La utilizo todas las noches a la hora de dormir porque me cuesta bastante y llevo unos días que noto que me relajo y consigo dormirme mejor. Gracias, gracias, gracias por darnos estas herramientas y tanta ayuda 🙏❤️‍🩹

¡Qué importante ver todo desde fuera, dando un paso atrás, con perspectiva! Y súper importante la pregunta "¿quién soy yo?" frente a todo lo que nos rodea. Mil gracias, Anabel.

Maravillosa meditación. He llorado, sin darme cuenta, al materializar las emociones negativas, pero luego me he sentido llena de luz y protegida por el amor, la gratitud y la comprensión. Voy apuntando todo lo que aprendo cada día y cómo está cambiando mi vida. Gracias Anabel 🩷

Aunque la tristeza no desaparece, me he sentido invadida por una sensación de calma, paz y fortaleza. Al acabar mi respiración era perfecta, no sentía el nudo en la garganta y el barullo de la cabeza se había silenciado. Muchas gracias ❤️‍🩹

Anabel, después de haber sufrido un infarto hace 5 meses y que este sea el primer mes que estoy en la aplicación, encontrarme con este tema me parece maravilloso. El amor es uno de los motores que me ayudan a seguir todos los días, aunque no me encuentre del todo bien. Ya no sé si es casualidad o es el destino, pero tú aparición en mi vida en este momento está siendo una gran ayuda para sanar tanto física como emocionalmente del peor momento de mi vida, de cuando más cerca he estado de morir ❤️‍🩹🙏.

A mi me parece una buena idea. Me es más cómodo verlas aquí, el único problema es que me cuesta más encontrar las cosas. Además como está todo perfectamente organizado en el calendario, pues mucho mejor. Yo, como soy nueva, aún voy un poco perdida con la APP, pero lo que he ido "trasteando" hasta ahora me parece muy guay 😊.

Maravillosa manera de empezar el día. Por mi situación personal y de salud, me quedo con 4 afirmaciones, aunque todas son estupendas:

Soy suficiente tal y como soy.

Suelto lo que no puedo controlar.

Siento una profunda gratitud por este nuevo día.

Y, sobre todo, todo va a salir bien.

Gracias, Anabel, un día más, por empezar el día con calma y centrada en el presente. Eres luz ✨️🙏