Muchas gracias. Unas frases preciosas para comenzar el día.

Tengo una rutina de meditación y añadir estos minutos la enriquece.

Al terminar la práctica la dedico para el beneficio de todos los seres sintientes (entre quienes me incluyo, claro 😊)

Esto me ayuda a ser consciente de la interdependencia en la que vivo y que mis acciones afectan a quienes me rodean.

Muchas gracias.

Muy agradable.

Poco a poco mi consciencia corporal se va ampliando. La lentitud me ayuda mucho a mantener la presencia vigilante y relajada. Muchas gracias. Ojalá esta práctica sea de gran beneficio para todxs.

Ha coincidido " mágicamente " con unos días de práctica de Metta y gratitud hacia mi misma. Así que todo se ha hecho plenamente coherente.

Mil gracias 😊

Seguimos mejorando 😊

De "novata" a "novata" (aquí, quiero decir): hola😊.

Yo no te puedo recomendar nada porque soy plena novata, pero si te digo que hoy por ejemplo me voy a dormir con ilusión por la práctica que me toca mañana. Esta experiencia es muy grata 😊

Un abrazo.

Que preciosa propuesta! Muchas gracias. Ojalá que estás prácticas sean de gran beneficio para nosotrxs y así seamos de beneficio para quienes nos rodean 😊🌞🪷🩷🙏🏽🌻

Hola. Primera vez en mi vida con pelota (un zafu). Satisfecha aunque no he podido completar todas las repeticiones, satisfecha. Muchas gracias🙏🏽🩷

Ha sido mi primera experiencia con el suelo pélvico. A pesar de que no sé si lo he hecho bien del todo, si que he tenido sensación de estar moviendo musculaturas y "cosas" que no suelo mover. Como si estuviera haciendo fuerza con el interior del vientre...

Me he sentido muy bien.

Millones de gracias 🙏🏽🪷🩷

Ojalá el beneficio de esta práctica fluya también hacia los seres que me rodean.

Que estéis muy bien 🌻🕊️🌏🌎🌍

Empiezo hoy esta serie de yoga terapéutico 🙏🏻🩷🪷Millones de gracias. Esta primera sesión me ha ayudado mucho. Que estás prácticas sean de gran beneficio para mí y para todos los seres que me rodean, con quienes comparto la vida 🩵🕊️🌏🌎🌍

Muchas gracias a todas por vuestra acogida 🙏🏽🪷🩵 Muchas gracias Anabel por tu orientación. Seguiré tus instrucciones 🩷🌈😊🙏🏽🌻

Que estéis muy bien 🕊️🌏🌎🌍🩵🌈