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Helena

Vizcaya, España

Me gusta dibujar. Meditación diariamente☸️🙏🏽🪷🕊️ Que todo lo que haga, diga y piense sea de beneficio para todos los seres🧘🏽‍♀️🩷🌏🌎🌍
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2 posts
69 comentarios

comentó en 7 Ejercicios de Pilates para Aliviar la Tensión de Cuello y Hombros (10 min)

25 de jul 10:05

Muchas gracias, me ha sentado muy bien 😊 🙏🏻🪷🕊️🧡

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comentó en Pilates por la Mañana: Despierta Todo el Cuerpo y Llénate de Energía - Rutina Completa para Todos los Días (30 min)

25 de jul 09:51

Muchas gracias. Muy agradable y completo. 🙏🏻😊🕊️🪷

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comentó en Día 4 - Yoga Nidra para Chakra Anahata (Chakra Corazón). Ábrete al Amor Puro y a la Compasión (40 min)

23 de jul 16:54

Muchas gracias por esta sesión. La atesoro en mí y la dedico al beneficio de todos los seres 🙏🏽🪷☸️🌟🕊️🌍🌏🌎

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comentó en Pilates para Espalda Sana, Fuerte & Flexible. Elimina Dolor de Espalda, Tensión y Rigidez (20 min)

23 de jul 10:04

Muchas gracias🙏🏽🧡

Hoy tengo un día difícil por la artrosis. Esta Cambiando el tiempo y lo noto. He hecho esta sesión en combinación con otra de espalda alta, hombros y cuello, y me siente mucho mejor. Mil gracias. Abrazos para todxs 🩷

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comentó en Pilates para Liberar la Tensión y la Rigidez - Cuello, Hombros & Espalda (30 min)

23 de jul 09:41

Gracias Anabel. Me ha sentado fenomenal, como siempre 🙏🏽🕊️🧡

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respondió en Buenos días mi gente bonita! Mañana n...

22 de jul 17:25

Si, es una elección maravillosa: un camino ético 😊🙏🏻

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comentó en Buenos días mi gente bonita! Mañana n...

22 de jul 17:23

Nerea, millones de gracias por compartir 🌟🙏🏽 Que estés bien, que puedas estar tranquila, en paz y -como dice Liliana tan bien: que encuentres todo lo que necesites...🧡

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comentó en Hoy quiero compartir mi experiencia d...

22 de jul 17:19

Arantxa, que preciosas reflexiones 🧡 Muchísimas gracias 🙏🏽 🪷 🦋

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comentó en Yin Yoga para Cuello & Hombros - Elimina el Dolor y la Tensión (30 min)

22 de jul 11:53

Muchísimas gracias Anabel,equipo de Plenamente, compañeras...🙏🏽por hacer posible esta experiencia. Que estéis bien🪷🧡🌈🕊️🌎🌍🌏

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comentó en Yoga en la Cama - Estiramientos para Dormir Profundo (10 min)

21 de jul 23:36

Esta mini sesión es muy práctica para mí. Algo muy sencillo antes de dormir. Me encanta. Muchas gracias 🙏🏽🧡🪷

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