Voy día a día con estos ejercicios y ya empiezo a observar una mejoría en mi espalda alta y cuello. Muchísimas gracias 🙏🏽🩵🌍🌎🌏🕊️🌈

Muchas gracias ☺️ 🙏🏽🩷 Me ha venido perfecta esta clase hoy precisamente porque estaba mi espalda estaba algo cansada de ayer, un ligero dolor lumbar. Además está cambiando el tiempo, y mientras se cierre una tormenta mía articulaciones parecen hablar todas en voz alta 😅

Mil gracias por tu generosidad y por compartir todo este saber tan bien, con tanto cariño ☺️🙏🏻🌈🙏🏽🌍🌎🌏🪷

Como siento tensión y dolor en los hombros, voy a dedicarle unos días a esta serie. Lo alterno con las sesiones de Movimiento Medicina y con el calendario Conecta. Millones de gracias 🙏🏻🕊️🌍🌎🌏🪷🌻

Muchas, muchas gracias 🙏🏽🪷🕊️🌍🌎🌏🌈🩵

🙏🏽

Muchísimas gracias. Siento como si esta sesión hubiese sido diseñada específicamente para mí 🙏🏽🩷🌟🪷🌈 Me he sentido tan bien al finalizar que me he emocionado 🥹 🥲 😊

Muchas gracias Anabel🙏🏻🩷🪷🩷🌈Muchas gracias.

Tras cada práctica la energía se reorganiza en este precioso cuerpo "de alquiler" 😊 que hace posible esta experiencia maravillosa de vivir. Mil gracias 🌻🤗

Un 🫂 abrazo 🌟🩷🪷

Muy bien dicho, explicado. Para mí estos es muy útil, además de para crear hábitos, para llevar a mi vida cotidiana "asuntos" que a veces pensamos que son "a parte". Es muy bonito practicar yoga, meditación, compasión...en todo momento en cualquier momento ( cultivando la atención plena,observando el cuerpo y la respiración ...) Es muy bonito como lo explicas. Pensar que la meditación no solo es sentarse en el cojín, y que el yoga no es solo "hacer ejercicios" en la esterilla...

Cuando comprendo así la práctica, la práctica "formal" ( el cojín y la esterilla) son muy deseadas y felices. Ya nunca son una "obligación".

Millones de gracias 🙏🏽.

Que estéis muy bien 🕊️ 🌎 🌍 🌏 🩵🩷🪷

Muy bien dicho! 👌🏽 Escucharte es muy inspirador🙏🏻🩷😊