Qué maravilla Anabel. Soy un sí a más clases como esta. El pequeño estiramiento de después, la guinda. Abrazoo

Correcto Nerea.

En este tiempo estoy con más volumen de trabajo, investigación y formación.. siento mucho no haberte podido responder antes.

Me dedico desde 2014 a ayudar con herramientas de salud ancestrales y actuales de forma natural. Te puede servir lo que hago?? Si ves que va contigo escríbeme mensaje directo y te respondo a la mayor brevedad posible. Escríbeme por privado tu prioridad actual y vemos. Saludoo

Maravilla de clase Anabel!

Estoy curiosa con saber sobre qué clases de baile recibes. Besos 💕

Hola Nerea! Un gusto saludarte y leerte. Muy interesante este tema que compartes.

Te preguntaría acerca de dos cuestiones, una,

del tipo de respiración consciente.. y si sueles practicar algún tipo en concreto.. dos,

Acerca de tu complexión de nacimiento, la actual ya la comentas y es muy interesante lo que describes.

Estos datos nos suelen dar información muy valiosa acerca del contexto, el recorrido y cómo ayudarse una misma en la actualidad. El cuerpo nunca miente y en él encontramos las pistas e información de forma sencilla y natural. Sin grandes artilugios.

Por si te sirve.. un saludo!

Muchas gracias por la charla Anabel, muy interesante

Estoy gratamente sorprendida de que hables también sobre estas prácticas. He sido estudiante y practicante de Antar Mouna durante tiempo y me alegra tanto que incluyas en la app estas prácticas..

En cuanto a estos enlaces que comentas no he encontrado nada, tampoco en el buscador.. si me puedes indicar donde están estos vídeos de los que hablas me encantará practicarlo contigo. Un saludoo

Qué interesante Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas

Voy a echarle un vistazo, ya que pronto, tengo previsto cambiar de esterilla

Hola Aurora, qué tal?

Acabo de leer tu comentario de la clase de hoy. Decirte que siento mucho por lo que estás pasando.

Me ha parecido muy interesante lo que has comentado acerca de que te ha costado dejar el mundo fitness a causa de la cadera. Me surge hacerte tantas preguntas... Desde hace más de una década soy terapeuta de masaje tradicional ancestral y por ello creo que también me surgen tantas preguntas, te invito a que si quieres mantengamos contacto, nada profesional, solo de humana a humana. Tenemos en común la pasión por el deporte aunque yo no llego ni de lejos al nivel que has tenido pero ha sido una constante en mi vida. También tenemos en común la unidad del dolor, en mi caso por cefaleas incapacitantes al parecer crónicas. Salud!!

Muchas gracias Anabel, me encantó lo que compartiste, en especial, los trajes, que bien te queda! Y qué gran tema; hace poco te pregunté al respecto, así que guardaré el enlace que nos compartes para cuando defid comprar ropa yóguica 🤭🤭

Por cierto, al respecto de este tema tenemos alguna carpeta en la comunidad donde esté compartido todo lo que es el material que nos compartes de clase? Muchas gracias!

Sublime el texto de la meditación Anabel Otero muchas gracias

En cuanto a lo que vendría a ser el hilo musical de esta meditación, me gustaría hacer un comentario y sugerencia, para solicitar si es posible, no poner este tipo de sonidos, que aunque lleve ligeramente algo parecido a un cuenco tibetano, el resto de sonidos que acompañan toda la meditación generaba/despertaba sensaciones similares a una película de suspense, misterio, intriga.. miedo y correspondiente sensación de ansiedad.

Como curiosidad, agradecería saber si a alguien más le suscita esto..

Muchas gracias

Feliz continuidad, mi querida Anabel ❤️❤️