Hola Zulma!, que alegría poder tenerte acá, me incluyó en el team de fans de la querida Anabel, de hecho en otra publicación creo haber dicho que Anabel es una persona vitamina, de esas que te llenan de energía en la vida!, que suerte que tu esposo se haya incluído también a hacer yoga, yo llevo tiempo diciéndole a mi novio que haga yoga conmigo pero le tiene miedo porque dice que no es nada flexible y que no es para él, pero bueno ya en algún momento lograré que entienda que todo es un proceso y que se empieza desde cero!

En verdad es una dicha tenerte acá, un beso y un abrazo bella!!!💛✨🤗

Caro, que bella cita, me encanto de verdad!, realmente que es muy especial y única, y tan llena de verdad!, la tomaré para mí, gracias en verdad por regalarme una frase que me tocó el alma, es más que bienvenida a la nueva etapa de desiciones de autocuidado que estoy comenzando en mi vida, sabes, estoy pensando en acoplar un cuartito en mi casa para tener mi propio espacio, y creo que es uno de los mejores regalos que me puedo hacer, ya que en verdad amo a mi mamá, pero también necesito mi propio espacio, gracias querida Caro!, planeo hacer un mural con frases en mi nuevo cuarto!...🙏🏻✨💛

Bienvenida Denisse!, es un placer que estés acá en plenamente!!, viste que vitamina más increíble son las clases de Anabel, me alegra que estés acá, te mando un abrazo y un beso!!💛✨🤗

Feliz día de tu santo atrasado bella Pilar!, y menuda belleza que eres en verdad!, diríamos aquí en Costa Rica que caíste del cielo, deseo llegar a verme igual de bella y plena que tú aún habiendo pasado por tantas cosas, de verdad que eres toda una guerrera, te mando un súper abrazo y beso!!, amo en verdad tu cabello, se ve tan divino!...🥹✨💛🤗

Guillermo!, que alegría saber que te han sentado tan bien las meditaciones y este nuevo estilo de autocuidado, te dije que está era una súper comunidad!, que alegría que sea una nueva columna en tu vida la meditación!, yo gracias a la meditación siento que logré tomar una decisión que me aquejaba no poder tomar desde hace años, pero me dió la fuerza y la voluntad!...gracias a ti por ser parte de la comunidad, y un abrazo hasta allá!🙏🏻💛✨

Hola bella Paula!, en mi caso yo te recomendaría el yoga restaurativo o yoga muy suave, para decirle a tu cuerpo que vas de nuevo a comenzar a moverte, en mi caso tengo semanas que no puedo hacer yoga porque entre que me enferme de gripe y que por una mala alimentación que hice me dió un tipo de gastritis, me ha dado además un bajonazo emocional y con los estudios todavía más complicado, entonces lo que hice es siempre hacer mis meditaciones día con día sin falta, y los días del calendario que son amigables y tranquilos los voy haciendo mientras vuelvo a ser yo misma, espero te sirva mi mini historia y recomendación, aunque sé que Anabel te podrá guiar mejor!!, un beso y un abrazo!!🤗💛✨

Querida Anabel Otero, una duda, ¿está mal hacer las meditaciones en postura de savasana?, es que para mí es mucho más cómodo y relajante así, pero si no se puede o no es lo mejor me gustaría saberlo!, gracias y un súper abrazo a la distancia!!!🤭💛🤗

Simplemente magnífico María!, muchísimas gracias!, lo agregaré de inmediato a mi lista de reproducción en Youtube!!, un beso y un abrazo bella!!🤗💛✨

Hola hola!, Guillermo bienvenido en verdad!, de verdad que eres sumamente fuerte y valiente, lo que estás haciendo es algo de admirar, es compromiso y disciplina es escensia y eso es digno de aplaudir!, creo que encontraste la mejor app y comunidad del mundo, acá creo que encontrarás todo el apoyo que necesites!, es un lugar tan cómodo y espléndido que comienza a sanarte el alma, espero que podamos seguirte leyendo y que disfrutes mucho de las meditaciones de Anabel, ella es sumamente estupenda con ellas y con la yoga nidra, deberías probarla, es mágica!, bueno nada un saludo, un abrazo y espero que todo vaya muy bien, recuerda, un día a la vez y acá estamos como comunidad para alentarte y acompañarte!!, ánimo que si se puede!!🤗🙏🏻✨

Anabel Otero en serio crees que de verdad algún día podré ir a un taller en persona Anabel querida??😱🥹, te imaginas yo conociéndote en persona, seguro me desmayo de la emoción jajaja...🤣🤣💛