Unirse

Almudena

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Constancia Imparable.
¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
Imagen para la insignia Asombro del Mes.
¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!
Imagen para la insignia Racha Legendaria.
¡Racha Legendaria ganado por una racha de 60 días!
todo
1 posts
95 comentarios

comentó en Hola mi querida familia 😊Estoy de vue...

14 de ene 18:38

Hola Anabel,

Mis propósitos son:

Cada día seguir con el calendario de Plenamente.

Hacer meditación

Seguir con el rezo del rosario cada noche y pedir por todos .

Estar en Paz conmigo y con los demás.

Un abrazo de oso

Responder

comentó en Yoga Detox - Digestión, Regulación del Peso y Sistema Inmune (45 min)

13 de ene 20:54

Me ha ido bien de hecho hoy he hecho la del martes y l adel miércoles un apor la mañana y otra por la tarde

Responder

comentó en Estiramientos por la mañana para Todo el Cuerpo - Yoga para Despertar (10 min)

13 de ene 09:50

Genial

Responder

comentó en Pilates - Movilidad & Tonificación. Trabajo Global (30 min)

13 de ene 09:40

Me ha gustado ,he hecho los 10 minutos más de estiramiento

Responder

comentó en Hatha Yoga con Torsiones para Drenaje y Depuración (55 min) | Semana Detox

12 de ene 10:09

Me ha gustado mucho.Uno de los equilibrios a un lado no me salían muy bien.Me siento fenomenal

Responder

comentó en Tu programa esta semana (12-18 de enero)

11 de ene 19:41

Suena muy bien,vamos a ello.

Responder

comentó en La carta de los domingos de hoy es pa...

11 de ene 16:09

Realmente todas son la bomba por lo menos para mí

Responder

comentó en Rutina de Fuerza Completa con Pesas para Tonificar - Pilates Fusión (40 min)

11 de ene 11:09

Me ha gustado mucho ahora bien subirme de cuclillas con las dos pesas de 5 me ha sido complicado ,no lo hacía con estilo me descuadraba

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Power Yoga con Pesas - Esculpe y Tonifica Todo el Cuerpo (45 min)

10 de ene 10:03

Me ha ido muy

Bien pero me confundí y repetí la del día anterior ósea que hoy he hecho doble

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Cardio Pilates HIIT (sin impacto) - Trabajo Global de Fuerza + Cardio con música (40 min)

9 de ene 09:49

A mi me ha gustado.

Tengo una duda cuando se hace el gato vaca no se si las escálalas hay que juntarlas .y luego en el último estiramiento de cuádriceps no se si es válido que la rodilla se eleve por yo tumbarme entera hacia atrás.gracias

Mostrar respuestas (1) Responder