Hola!! Te entiendo perfectamente! Mis horarios son una locura también! Finalmente he decidido cambiar hábitos. Me estoy acostando 1 hora antes de lo habitual (raro en mi) para levantarme antes y hacer la clase. Ahora voy a empezar el calendario y es un reto para mí. He tenido días que buscaba clases suaves o más cortas por no perder el hábito porque me empezaba a obsesionar el no poder hacer la práctica por culpa de horarios. Ahora hago una clase por la mañana y dejo meditación para la noche. Haciendo esto, me siento mejor durante el día y encima ahora desayuno que antes no lo hacía y es ese ratito que me dedico a mi cuando aún hay silencio en casa.

Espero te sirva de algo! Un abrazo!

Con muchas ganas de empezar!!! 🙏

Cuanto mimo y cariño en esta clase! Me ha encantado! Gracias Anabel!!

Hola Nancy! Yo también bastante nuevo! Conocí a Anabel igual que tú! En mi caso escuchando a mi cuerpo que me decía que había que parar ritmo.... el cambio que he notado ha sido brutal !!!

Justo lo que quería Anabel!! Deseando empezarlo!!!! Namaste 🙏

Holaaaa!! No es que me tocara está clase pero quería empezar la semana subiendo ritmo cardíaco 😂😂😂 casi me tienen que hacer el boca a boca 😂😂😂 ! Estupenda la clase son principiante y decidí probar con la banda medium......mejor o peor pero se llegó al final! Me encantó! Gracias Anabel!!!

Gracias por esta clase! Apenas llevo 1 mes en plenamente y estoy haciendo el calendario que me recomendaste Flexible&Fuerte, pero hoy necesitaba algo mas suave e hice esta clase. No solo me ha sorprendido porque me he dado cuenta de los resultados del calendario dado que he notado progresos en mi elasticidad de espalda sino que me ha emocionado conectar de otra manera que no estoy acostumbrado. Sin duda tus clases me enseñan muchas sensaciones muy enriquecedoras que me hacen sentir como nuevo. Gracias Anabel!

Gracias a tiiiii!!!

Anabel Otero gracias!! Pero soy Miguel Ángel 😂😂😂

Hola a tod@s! Yo te descubrí por casualidad buscando meditaciones porque mi estrés estaba acabando conmigo. No tenía ni idea ni de yoga, ni meditaciones etc...esto fue en mayo del 2025. Tú voz me enganchó hasta tal punto que después de probar otras meditaciones no las terminaba porque no me transmitía nada. No me había quedado con tu nombre. Empecé a leer libros de chackras etc y te volví a encontrar. Esto ya me llevo a indagar y descubrí reto para principiantes tanto de meditación como de yoga. Empecé a hacer los 2! La gente me decía que me podía lesionar etc...pero yo solo veía que en dos semanas empecé a dormir sin pastillas ni nada. Hice diferentes retos de 30 días por varias veces dado que le cogí el gustillo y tenía claro que entraría en plenamente pero en el momento adecuado, después de vacaciones etc..así que aquí estoy desde hace 1 mes! Estoy aquí porque me transmites seguridad y confianza con tu naturalidad y pese a que me dicen que me acabaré lesionando que estás cosas se hacen mejor en presencial etc.... yo estoy súper a gusto. He cambiado hábitos para hacer las clases porque es muy complicado en casa con horarios de trabajo etc más el espacio pero considero que mejor porque me levanto temprano para echar "mi ratito" contigo y después tengo un día mucho más ligero. A mí ya me enseñas y mucho! Es un gustazo escucharte lo haces todo mucho más fácil para los que no tenemos ni idea., en definitiva eres mi profe de yoga y mucho más. Felicidades tanto a ti como a tu equipo!!! Un abrazo y feliz mes de noviembre!