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julio 03
• Editado (jul 03, 2025)
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Buenas tardes familia ✨✨✨

Está mañana después de terminar mi práctica de yoga, y una fantástica relajación final que me dejó, con una muy bonita, paz espiritual, sentí la necesidad de comenzar a leer este clásico. 

“Autobiografía de un Yogui “ de PARAMAHANSA YOGANANDA por segunda vez. 

Éste libro es un antes y un después para la vida de cualquier persona, pero si estás en el ámbito del yoga este libro es tu diccionario de vida. 

Es un libro muy bonito y muy fácil de leer tiene 745 páginas, incluyendo el índice alfabético, está gordito😉, pero le juro que no lo van a querer soltar, yo lo leí la primera vez este año en la semana de las vacaciones de invierno, en febrero, hasta dormí con él, abrazándolo de lo fascinada que estaba con el libro 😅 y me dije a mí misma, esta no va a ser ni la primera, ni la última vez que yo lea esta fantástica obra. 

Es un libro, que de la mano de este ser de luz ✨✨✨YOGANANDA✨✨✨✨, te va a hacer llorar, a moco suelto 😢 reír a carcajada 🤣🤣🤣 viajar 🚢 🚂🚘 por la India, América, Europa. Disfrutar de los paisajes, la gastronomía y las enseñanzas de todas las personas que conocerás. Seres maravillos llenos de luz ✨✨✨ 

Si lees con atención, podrás sentirte como un discípulo más de los fantásticos gurú (maestros maestro espirituales) que YOGANANDA Tuvo durante su fantástico viaje 💫 en esta vida terrenal. 

Los quiero animar a que lo lean, y si ya lo leyeron, pues leámoslo juntos de nuevo porque estoy más que 100% segura que todas las personas que han leído este libro se han quedado enamoradas de él.

 

Un abrazo 🤗 y feliz lectura, ya me contarán si lloraron a moco suelto y se rieron a carcajadas, como yo lo hice la primera vez si viajaron por el mundo si fantasearon con los alimentos y cerraron los ojos y pudieron estar en esos fantásticos, lugares en compañía de sus maestros, que este fantástico ser de luz ✨✨✨, YOGANANDA nos comparte en su biografía. 

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  en  💙 comunidad
mayo 01

¡Hola comunidad bonita! Hoy me gustaría preguntaros algo que me hace mucha ilusión saber…

🧘‍♀️ ¿Cuál es esa frase que siempre os recuerda a mí?

Esa que quizás he dicho una vez en una clase…

o repito a menudo sin darme cuenta…

esa frase que os hace sonreír, que os calma, o que cuando la escucháis, pensáis: “¡Esto es muy Anabel!”

Puede ser algo que os haya marcado en un momento concreto, una frase que os da fuerza, o simplemente algo que siempre os hace sentir acompañadas. 💛

Me encantará leeros en los comentarios.

Gracias por estar aquí y por seguir construyendo esta comunidad tan bonita junt@s.

💬 Dejadme vuestra frase favorita, esa que se ha quedado con vosotr@s.

Con cariño,

Anabel

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  en  💙 comunidad
julio 03
• Editado (jul 03, 2025)

🌟 ¡Bienvenidos@s a Plenamente! 🌟

Qué ilusión ver cómo esta comunidad sigue creciendo con tantas personas que han llegado después del reto de 30 días de yoga. Si acabas de aterrizar por aquí, te animo a dar un pasito más y presentarte: cuéntanos algo sobre ti, cómo ha sido tu experiencia con el reto o qué te ha traído hasta aquí. ¡Nos encantará leerte! 💛

🖼️ Actualiza tu perfil

Puedes añadir tu nombre, una foto y, si te apetece, una pequeña biografía. Esto nos ayuda a reconocernos, a sentirnos más cerca y a hacer de este espacio algo todavía más bonito y humano. 🌱

👥 Conecta con otras personas

Puedes visitar el perfil de cualquier persona de la comunidad y, si te apetece seguir sus publicaciones, simplemente haz clic en “Seguir”. Así podrás ver todo lo que vaya compartiendo. También puedes enviarte mensajes privados con otras personas para ofrecer apoyo, compartir experiencias o simplemente conectar. ✨

💫 Gracias por estar aquí

Aquí estamos para acompañarnos, cuidarnos y crecer juntos/as. Esta comunidad la construimos entre todos/as, y cada aportación suma.

Un abrazo enorme,

Anabel

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  en  💙 comunidad
julio 16

✨ ¡Hola comunidad bonita! Hoy quiero proponeros algo especial 💛: ¿me enseñáis vuestro rincón favorito de práctica?

Puede ser ese espacio sencillo en casa donde extendéis la esterilla cada mañana, una esquinita en la terraza o un lugar en la naturaleza al que volvéis siempre que podéis…

Me encantaría que compartierais una publicación con una foto o selfie (¡si os apetece!) y que nos contéis por qué ese lugar es especial para vosotros/as. 🧘‍♀️🌿

Yo he rescatado esta foto de uno de mis rincones habituales durante muchos años. Como veis, no tiene nada de espectacular, pero por las mañanas le daban los rayitos de sol… y eso no tiene precio.

Además, para mí es especial por lo auténtico del momento. Esta imagen está tomada en la época en la que empecé a dar mis primeras clases de yoga. Vivía alquilando una habitación, y solo tenía un pequeño espacio entre una cama muy estrecha y un armario improvisado que había montado con un perchero de ropa. Recuerdo que toda la ropa que no cabía en él, la guardaba debajo de la cama.

Ese era mi único lugar de práctica. Apenas podía abrir los brazos o moverme con soltura, muchas posturas no cabían… pero a pesar de todo, fue uno de los espacios más especiales que he tenido.

Por su simplicidad, por su verdad, por los recuerdos que me trae de aquellos primeros días llenos de ilusión.

Y quería compartir con esta comunidad esta foto que hice una tarde cualquiera, sin planearlo.

Ahora me encantaría que tú también compartieras tu lugar de práctica.

Anímate a crear una publicación con una foto de tu espacio y cuéntanos por qué es especial para ti. No importa si es grande o pequeño, si tiene velas o es un lugar improvisado… lo que lo hace único es lo que significa para ti.

¿Te animas? 💛

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  en  💙 comunidad
julio 02

Bueno esta es la primera vez que publico y me gustaría empezar presentándome jiji soy annie tengo 25 años y soy de México 🇲🇽 Recientemente renuncie a mi trabajo para perseguir mi sueño de emprender. El yoga me ayudó a tomar esta decisión tan importante en mi vida y solo puedo decir GRACIAS porque gracias a esta práctica me he dado el permiso de descansar para lo que se viene❤️

Si tu que estás leyendo esto “carpe diem cuam minimum credula postero” es decir, aprovecha cada día y no te fíes del mañana❤️

Saludos a toooodooooos (fotito de mi espacio donde hago yoga, chiquito pero seguro❤️)

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  en  💙 comunidad
julio 16
• Editado (jul 16, 2025)

Hola soy nueva aquí me me a encantado este mundo tan maravilloso , mi agradecimiento 🙏 para ANABEL por crear este espacio para todos. Les cuento un poco de mi, mi madre falleció en Febrero y pasé por mucha tristeza que gracias a esta práctica que para mí es Sagrada “Yoga “ me estoy recuperando espiritualmente, mental y sobre todo emocional. Te envío BENDICIONES desde el fondo de mi corazón por tan hermosa labor de trabajo. 💜💜💜🙏😊

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julio 13

¡Nueva clase disponible! Una sesión de movilidad de esas para guardar en favoritos 😍

28:58

Pilates Fusión: Movilidad A...

En esta clase de Pilates Fusión vamos a centrarnos en mejorar...
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  en  💙 comunidad
julio 14

Holaaa

El miércoles salgo a hacer el camino de Santiago. ¿Alguna clase en especial que pueda hacer después de cada etapa para aliviar pies y espalda? 🌻

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  en  💙 comunidad
julio 15

Hola☺️ Hoy quiero compartir que llevo 30 días seguidos haciendo ejercicio en la app y estoy muy feliz. Hace mucho que no me sentía tan motivada.

12
  en  💙 comunidad
julio 15

Hola amig@s. He visto a otra compañera publicar su racha de 30 días y me he animado a compartirlo con vosotr@s. Aunque no publico mucho (o mejor dicho muy poco) pero hoy me siento especialmente orgulloso porque también he cumplido mi objetivo. Siento que estoy haciendo lo que quiero y también lo que debo gracias al trabajo, entusiasmo y amabilidad de Anabel y de su equipo. Voy a por 90 y espero conseguirlo 🤗. Ánimo a tod@s!!

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