Me alegra muchísimo que la práctica y la meditación te hayan conectado con esa sensación de libertad y gratitud. Qué maravilla que la postura del bailarín te salga con estabilidad y que hayas podido profundizar con la visualización. Gracias por compartirlo, Carolina 💚

Hola María, levantar aunque sea unos centímetros ya es un gran logro y muestra todo tu progreso y dedicación. La figura del bailarín tiene su reto, y lo importante es disfrutar del camino y de cada pequeño avance. ¡Enhorabuena por tu práctica y por celebrar estos logros! 💛

Liz, no te preocupes por que no salgan todas las posturas todavía, lo importante es disfrutar y aprender a tu ritmo. Cada práctica suma y poco a poco notarás la evolución. ¡Feliz día! 🌸

Paola Rolando Jajaja, me alegra saber que os diviertan! Gracias a ti 😄

¡Namaste! ✨️

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 

¡Gracias a ti, siempre! 🩷

¡Gracias a ti, Victoria! 💚

¡Buenos días! 🌸 Gracias por compartir tu experiencia y cómo vas combinando las prácticas. Por lo que cuentas, tu cuerpo parece responder muy bien al trabajo que haces, escuchando tanto la flexibilidad como los puntos de tensión. Lo importante es ir sintiéndote cómoda y respetando tus límites, que es justo lo que estás haciendo ✨

Me alegra mucho que hayas podido profundizar más en la respiración y notar cómo tu cuerpo cedía, permitiéndote una meditación final tan profunda y conectada. Los “déjà vu” realmente pueden abrirnos momentos muy especiales de introspección y silencio interior. ¡Gracias por compartirlo con todos nosotros! ✨