Eso eso!!! jajajaj

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 

jajajajajaj me muero!

Hola Esperanza, como dice Marta, depende mucho de cada persona. Pero sí es verdad que las prácticas muy activas a partir de las 7 de la tarde no se recomiendan demasiado. Si las haces y ves que no te afecta al descanso, no hay problema, aunque en general lo ideal es dejar esas clases más energéticas para antes y optar por algo más suave por la noche 🙂

jajajajajja por poco yo tanbién levito!!

Hola Claudia, qué alegría saber que los calendarios te están ayudando a mantener la motivación 😊 Me encanta que empieces tus mañanas así, con constancia y energía. Gracias a ti por estar practicando cada día ❤️

Hola Natalia, qué mensaje tan bonito, gracias de corazón ❤️ Me alegra muchísimo saber que las clases te llegan así y que te hacen bien. Ojalá algún día podamos coincidir en un retiro, sería un placer enorme 😊

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 

Hola Marta, curiosamente yo también estaba cansada ese día 😅 pero me alegra saber que aun así sacaste fuerzas para hacerla y que te gustó tanto. Ese combo con yin después suena perfecto ❤️

Hola Myriam 🌙 Qué maravilla de combinación has hecho hoy. Me alegra mucho saber que te tomas ese tiempo para ti, para cuidar el cuerpo y también para soltar al final del día. Disfruta mucho de la parte de Yoga Nidra esta noche, te va a venir genial para descansar profundamente 🤍