Llega ese momento del año en el que buscamos el regalo perfecto. Y este año quiero proponerte una idea distinta: regalar bienestar.

¿Tienes a alguien cerca que siempre cuida de todos menos de sí mismo? ¿Que repite “tendría que empezar a hacer yoga” o “necesito dedicarme tiempo”, pero nunca encuentra el momento?

Quizá lo único que necesita es un pequeño empujón.

Regalar Plenamente es regalar la posibilidad de dedicar unos minutos al día, de moverse con intención, de respirar con consciencia y de encontrar calma cuando más la necesita. Es darle permiso para ponerse primero.

Opciones de regalo:
• Mensualidad: 1, 3 o 6 meses
• Anualidad: 1 o 2 años

¿Cómo funciona?
Es muy sencillo:

1. Entra en plenamente.tv desde tu ordenador o navegador (no desde la app).

2. Elige en el menú tarjeta de regalo y completa la compra.

3. Recibirás un código por email junto con un enlace para compartir.

4. Envía ese enlace a la persona a quien quieres sorprender.

5. Cuando esa persona haga clic en el enlace, cree su cuenta (o inicie sesión) ya estará listo: el regalo se activará automáticamente.

Una vez activado, tendrá acceso completo a la plataforma: clases de yoga, meditaciones, calendarios mensuales, programas especializados y toda la comunidad de Plenamente.

¿Y si pierdo el código?
Puedes recuperarlo en cualquier momento desde tu cuenta en la sección Cuenta → Compras, en tu perfil.

Importante: El regalo expira al finalizar el período elegido. Después, podrá continuar si lo desea añadiendo sus datos de pago.

Regalar Plenamente es dar tiempo, cuidado y una oportunidad real de cambiar el día a día de alguien. Es un gesto bonito que sigue acompañando incluso cuando las luces de Navidad se apaguen.

🎁 Regala Plenamente aquí: https://miembros.plenamente.tv/gifts/purchases/new 😊🙏🏼 

¡Si tenéis cualquier duda el equipo os responderá lo antes posible mañana lunes!

Con cariño,
Anabel

Acabo de publicar algo emocionante dentro de la app: una nueva sección en la página de inicio llamada “Tu práctica esta semana”.

En ella encontraréis, día a día, lo que toca hacer, y un vídeo introductorio donde os explico de forma sencilla de qué va cada una de las clases.

Además, acabo de enviaros un email a todos los miembros de Plenamente titulado “Tu programa semanal”, donde os hablo en detalle de lo que vamos a hacer estos días, posibles alternativas si queréis hacer algo distinto al calendario, ideas extra para complementar la práctica y algunos puntos importantes para entender cada sesión con más claridad.

Esta nueva categoría es una iniciativa para que tengáis una guía clara cada semana y os sintáis más acompañados en el proceso.

A continuación os dejo también el vídeo donde os hablo de esta semana.

Os deseo un feliz mes de diciembre, un mes lleno de transformación… y unas felices fiestas, que ya se acercan ✨

Un abrazo,
Anabel

✨ ¡Nuevo mes, nuevo calendario! ✨

Ya está disponible el calendario TRANSFORMA tu práctica de cero a experto, un recorrido de 31 días creado para ayudarte a avanzar con claridad, técnica y una estructura que funciona.

Explora el calendario aquí: https://miembros.plenamente.tv/programs/transforma-tu-practica-de-cero-a-experto

Este calendario nace de lo que tantas personas me pedís:
“Quiero avanzar pero no sé por dónde empezar.”
“Entre tantas clases me pierdo.”
“Necesito una guía paso a paso.”

Aquí la tenéis ✨
Una progresión coherente, clara y muy cuidada, para que cada día cuente.

🌿 ¿Qué trabajaremos este mes?

La idea central es simple: la transformación ocurre cuando volvemos a lo esencial.

No buscamos agotarnos ni ir rápido. Buscamos construir técnica, ordenar la práctica y entender el cuerpo para avanzar con seguridad.

Durante 31 días recorreremos un camino que va desde los fundamentos hasta una práctica intermedia fluida, siguiendo etapas muy claras:

🔹 Semana 1 · Fundamentos claros

Alineación, respiración, activación y detalles técnicos que marcan la diferencia.
Sesiones accesibles y precisas para empezar desde una base firme.

🔹 Semana 2 · Fluidez con control

Enlazamos movimientos, afinamos transiciones y trabajamos la coordinación sin perder técnica.

🔹 Semana 3 · Equilibrio e integración

Equilibrios, activación profunda, secuencias más completas y retos asequibles que te harán notar el “clic”.

🔹 Semana 4 · Prácticas completas y retadoras

Vinyasa, hatha intermedio, saludos al sol, pilates con pesas y los clásicos de Pilates.
Una integración preciosa de todo lo que has construido.

📅 Clase completa cada domingo

Encontrarás una clase larga cada domingo para integrar lo trabajado durante la semana.

Espero que este mes lo disfrutes muchísimo.
Mi intención es que, cuando llegues al final, sientas esa sensación tan bonita de “ahora sí sé lo que estoy haciendo, y avanzo.”

Feliz diciembre ❤️
Anabel

Hola a todos 😊

Si tenéis dudas sobre vuestra suscripción o veis que se renueva pronto, no os preocupéis, está todo controlado. Mañana recibiréis un email con toda la información detallada para que sepáis los detalles. (Os adelanto que vuestro plan mantiene el mismo precio que el año anterior 😊🙏🏼 )

Para evitar confusiones en la comunidad, os pido que nos enviéis un email con vuestras consultas. Cada caso puede ser distinto y hacer una publicación aquí puede generar confusión.

Podéis enviar un email a soporte@plenamente.tv y os ayudaremos encantadas!

Muchísimas gracias por vuestra colaboración y tranquilidad ❤️