Yolanda practicar todos los días estando cansada tiene muchísimo mérito así que no le quites importancia a eso! que el cuerpo a veces está cansado pero la mente necesita su ratito de calma y tú se lo das cada día 💫 me encanta que se te haga difícil elegir jajaja eso es buena señal. Abrazotes de vuelta! namaste 🙏

Maria Teresa qué bonito lo que me cuentas pero ojo con las inversiones y la presión alta eh! 2 segundos me parece bien pero no te fuerces ahí por favor 🙏🏼 lo del llanto en la meditación me parece precioso, revivir ese entusiasmo de un proyecto del pasado es tu cuerpo diciéndote que esa energía sigue ahí dentro. Tomo nota de lo de incluir más prácticas así en el calendario que me lo estáis pidiendo muchas! un abrazo enorme 🤍

Carolina madre mía que me dices que supera a la práctica silenciosa..! 😊🙏🏼 Me encanta lo de meditación en movimiento porque es justo lo que buscaba con esta clase. Y esa sensación de acabar con amor paz y energía a la vez es el combo perfecto, significa que todo ha encajado. Muchísimas gracias por describirlo tan bonito, de verdad ✨🙏 Preciosa Imagen Namaste 💕 

Almudena muchas gracias! esa sensación de relajación después del esfuerzo es de las mejores que hay, el cuerpo como que te lo agradece después. Me alegra que lo hayas sentido así, un saludo! 🤍

Durita pero te gustó y eso es lo que importa!! jajaja que si no cuesta un poquito no sabe igual de bien. Gracias a ti por el esfuerzo! 💪

Luz la palanca es dura eh no te preocupes! y lo de la pierna izquierda nos pasa a muchísimas jajaja siempre hay un lado más rebelde que otro jejejejje  lo importante es que seguimos y eso es lo que cuenta. Mucho ánimo que vas genial! 💪

Miryam 😃❤️ Clavarte el puño al hueso público puede ser doloroso, así que vamos a ver cómo lo solucionamos...!!! Algo interesante puede ser cambiar la forma de tus manos en vez de crear un puño. Coloca las palmas boca abajo y haz palanca desde ahí!  Espero que te ayude! Me alegra que te encantara la clase y sí esa frase es muy potente, a veces se nos olvida que todo lo que necesitamos ya está dentro. Un abrazo! ❤️

Moni sostener no es nada fácil no, así que completarla y encima disfrutarla tiene mucho mérito! gracias a ti por el esfuerzo y las ganas 😊🙏🏼 

Irma! la número uno de tus favoritas eso sí que es un honor jajaja 🙏 me encanta que sientas que te puso de nuevo en tu camino porque al final eso es lo que busco con cada clase, que os sirva de empujoncito para reconectar. Gracias a ti por estar siempre ahí y por practicar con esas ganas! un abrazo enorme hasta México 🤍

Yiveni la cereza del pastel me encanta jajaja 🍰 qué bonito empezar el domingo así verdad? me alegra que sintieras esa profundidad en cada postura y en la respiración, eso es señal de que estás muy conectada con tu práctica. Gracias a ti por estar ahí! 🤍