Buenos días Pilar! Se nota cuánto significado tiene el yoga para ti y cómo lo vives desde un lugar profundo y consciente. Me alegra muchísimo saber que la práctica de hoy te ha llevado justo ahí, a ese espacio de silencio y conexión que va más allá de lo físico. Gracias por compartirlo con tanta sensibilidad. 💫
Sería fantástico! Por ahora no puedo hacerlo ya que es una comunidad bastante grande.. Pero en los eventos presenciales es donde puedo ir conociendo algunas de vuestras caras. Ojala puedas venir a alguno! 😊🙏🏼
Eva, me alegra mucho que la práctica te haya sentado tan bien y que hayas podido dedicarte un ratito 💛 Respecto a tu duda técnica: sí, lo ideal sigue siendo empezar con la espalda en imprint si eres principiante, y cuando tengas más control y fuerza en el core, ya trabajar con la columna en su posición natural, aunque personalmente, me gusta trabajar en imprint siempre para no forzar la lumbar. Recuerda hacerlo siempre escuchando tu cuerpo y avanzando a tu ritmo 🙏✨
respondió en Práctica Silenciosa Otoñal para Rendirte & Confiar - Yoga Restaurativo (45 min)
22 de oct 10:26
Buenos días Pilar! Se nota cuánto significado tiene el yoga para ti y cómo lo vives desde un lugar profundo y consciente. Me alegra muchísimo saber que la práctica de hoy te ha llevado justo ahí, a ese espacio de silencio y conexión que va más allá de lo físico. Gracias por compartirlo con tanta sensibilidad. 💫